1+2: Честная книга о материнстве от мамы двойни

Полюбить, занять мысли о ком-то. Лишь бы не думать 24 часа о том, что там растет во мне. Эгоистично? Наверное. Я плохо отдавала себе отчет, что хорошо, а что плохо. Только что правильно или неправильно для меня и будущих детей.

Одна из подруг сказала: «Надо просто ждать и верить в лучшее. Быть готовым ко всему и не привязываться раньше срока к детям. Есть воля божья».

Я со своей стороны делала все возможное, чтобы они развивались здоровыми, мои маленькие победители.

Дневник страха

«Сегодня утром прооралась в голос на себя за то, что наговариваю и придумываю на детей.

Я приняла решение – внутри меня растут здоровые малыши. Что ж я себя извожу всякими догадками и сомнениями, гадостями о них. С синдромом Дауна? Генетически здоровые или нет? Откуда сомнения? Почему я накручиваю? Я устала от мыслей. Я не радуюсь и не наслаждаюсь беременностью. Я только обдумываю и съедаю себя. Бесчеловечно к самой себе, не говоря о детях. Узнаешь и все поймешь. Какая я мнительная дура».

Я завела себе дневник страхов и записывала туда адские мысли, выгружала голову от накапливающегося негатива. Иногда за день я писала несколько страниц. Иногда не открывала записную книжку неделями. Бывало я исписывала на листах А4 формата – «мои дети здоровы», чтобы до моего сознания дошло, что они здоровы, все хорошо и паниковать не стоит.

Мои страхи можно было понять, я осталась одна, мне казалось, что я обязана родить здоровых детей, чтобы был шанс, что их отец все осознает и вернется, пусть не ко мне, так к ним.

Если не было возможности выгрузить наболевшее на бумаге, я мысленно повторяла положительные аффирмации. «В ближайшее время мне предстоит выполнить самую серьезную работу в моей жизни – выносить и легко родить двух здоровых малышей. Остальное – неважно». Всякий раз, когда лезли назойливые мысли и я не могла от них отвертеться, я произносила заготовленные фразы про себя.

«Я спокойна, беременность протекает благоприятно. Я рада своей беременности.

Я сильна, спокойна, счастлива. Я люблю себя и своих малышей. Мои дети рождаются здоровыми и крепкими. Мои дети полноценные, красивые, умные, любимые, рожденные в срок».

Я составила список положительных фраз и записала их одним пунктом под другим, вставила в прозрачный файл и положила в кошелек. И когда подкатывал страх в неожиданном месте, я доставала это письмо и перечитывала. Это были способы унять свою психику и не сойти с ума.