Я ♥ МАК

Далее следует институт (университет, колледж и т.п), после – работа. В это же время личность строит свои отношения с противоположным полом, заводит семью, появляются дети. Уже в своей собственной семье человек продолжает «проходить уроки» со своим партнером, родителями партнера, детьми, затем внуками.

На протяжении всего периода существования человечества люди искали (и продолжают искать) ключи к выстраиванию гармоничных отношений с окружающими.

Цель данного методического пособия помочь понять себя, принять тот факт, что все в нашей жизни зависит только от нас самих.

Нормализовав (урегулировав) отношения с самим собой, нам будет намного проще улучшить и упрочить отношения с окружающими нас людьми.

В книге представлены упражнения и методики, направленные на гармонизацию и улучшение различных видов отношений.

Рассматриваются:

• Детско- Родительские отношения.

• Семейные.

• Отношения в паре (с партнером)

• Отношения с самим собой и своим истинным «Я».

• Отношения с друзьями, коллегами.

И т. п.

Данные техники помогут вам:

•Проанализировать эмоциональный фон отношений.

•Увидеть возможные пути решения конфликтов.

•Найти точки соприкосновения с партнером (родными, близкими, детьми, родителями и т.д.)

•Провести работу с ограничивающими убеждениями.

•Идентифицировать глубинные страхи, связанные с темой отношений.

•Осознать основные причины и отследить «вторичные» выгоды одиночества.

•Найти ресурсы для построения гармоничной связи.

•Убрать внутренние блоки, мешающие быть счастливым и любимым.

•Трансформировать негативные установки в позитивные.

•Провести анализ совместимости партнеров.

•Развязать (разорвать) энергетические связи с бывшими партнерами.

•Найти силы и ресурсы «пережить» расставание.

•Увидеть все «За» и «Против» сохранения и завершения отношений.

•Провести инвентаризацию своих позитивных (положительных) качеств, талантов и способностей.

•Отследить, осознать, понять, как влияет окружение на количество любви к себе.

•Увеличить уровень самооценки.

•Диагностировать причины возникновения «любовного треугольника»

•Освободиться от «токсичных» разрушающих отношений и негативного влияния окружения

•Улучшить качество отношений и жизни в целом.

И многое другое.