На нашем сайте вы можете читать онлайн «Я ♥ МАК». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Я ♥ МАК
0 баллов
0 мнений
9 чтений
Автор
Дата выхода
28 мая 2020
Краткое содержание книги Я ♥ МАК, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Я ♥ МАК. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Сергей Федоров) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
В данном методическом пособии представлена коллекция уникальных авторских техник, направленных на улучшение, гармонизацию и укрепление различных типов отношений. Упражнения разработаны на основе работы с метафорическими ассоциативными картами (МАК). Пособие будет интересно практическим психологам, психотерапевтам, коучам, бизнес-тренерам, ведущим психологических трансформационных игр, специалистам по работе с МАК.
Я ♥ МАК читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Я ♥ МАК без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Данное методическое пособие станет отличным инструментом в работе семейного консультанта; психолога, работающего с тематикой отношений; специалиста, работающего с МАК; арт-терапевта; коуча; тренера.
Техника «Совет отца»
Цель: Помочь клиенту найти выход из ситуации (найти ответ на интересующий вопрос), сделать правильный выбор, увидеть, услышать, понять.
Инструментарий: Портретная колода метафорических карт, блокнот либо лист бумаги, ручка.
Алгоритм работы:
1—Обсуждаем с клиентом, что беспокоит.
2—Выберите в открытую из портретной колоды образ, который более остальных напоминает образ вашего отца.
Если вы не знали своего отца, можете выбрать тот образ, который как вам кажется максимально соответствует вашему представлению о нем.
Если же отношения с отцом «оставляли желать лучшего» можете подобрать «идеальный образ отца»
3—Определившись с картой, положите ее перед собой.
4—Сконцентрируйтесь на образе, изображенном на карте.
5—Расслабьтесь.
6—Мысленно задайте вопрос «отцу.
Если того требует ситуация, можете озвучить свой запрос вслух.
Если вам сложно работать с открытыми глазами, можете на время «мысленной беседы» закрыть глаза.
Внутреннее обращение может выглядеть следующим образом:
«Любимый папочка прошу помочь мне с волнующим меня вопросом – озвучьте в чем именно заключается ваш вопрос?»
«Отец, что бы ты мне посоветовал в данной ситуации? – кратко опишите ситуацию»
«Как ты думаешь, что мне стоит предпринять, чтобы…?»
«Папа, как бы ты поступил, если бы…?»
«Отец скажи на что мне стоит обратить внимание в первую очередь?»
«Папа в чем заключен (где находится) ключ к решению моей проблемы?»
«Батя, если бы ты был на моем месте, ты…?»
И тому подобное.
7—Внимательно выслушайте все советы, напутствия, предложения, указания и рекомендации.
Не пытайтесь анализировать то, что будет приходить вам в голову. На этом этапе работы для вас главное, слушать и запоминать все, что может сообщить вам «образ»
Советы могут иметь позитивный (вдохновляющий) характер, также вы может услышать конструктивную и негативную критику в свой адрес, возможно даже, что вам в голову придет информация, которая будет полностью противоречить вашему представлению о проблеме и на первый взгляд не будет укладывать в «вашу картину мира»
8—Возьмите лист бумаги и запишите все, что вам удалось узнать.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Я ♥ МАК, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Сергей Федоров! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
