Волшебный дневник любви к себе

Это условие является самым важным при построении успешных отношений в любой сфере жизни.

Мы ничего не можем дать другим, если не имеем этого сами. Невозможно любить другого, не любя себя. Поэтому вначале нужно построить для себя такую жизнь, чтобы все твои интересы и потребности были удовлетворены благодаря тебе самой.

Только тогда ты сможешь встретить достойного человека и построить с ним счастливые отношения.

Только тогда ты сможешь родить по-настоящему желанных детей и передать им опыт любви к себе и к миру.

Только тогда ты сможешь следовать своему предназначению, построить процветающий бизнес и жить в изобилии.

Только тогда ты сможешь сохранить здоровье и молодость до глубокой старости.

Потому что только любовь к себе дает возможность искренне, по-настоящему заботиться о других и наилучшим образом удовлетворять их интересы и потребности, а это одно из главных условий процветания на этой планете.

Техника «Если бы я себя любила…»

Запиши 30 утверждений: какой бы ты была, чтобы ты делала, как бы себя вела, если бы ты испытывала по отношению к себе уважение, благодарность, любовь!

К примеру:

1.

Если бы я любила себя, я бы простила себя за то событие, которое не дает мне покоя столько лет.

2.Если бы я любила себя, я бы не ленилась каждый день тщательно ухаживать за кожей и применяла бы для этого только качественные и натуральные средства.

3.Если бы я любила себя, я бы обязательно купила то шикарное маленькое платье и не чувствовала при этом себя виноватой

4.

Если бы я любила себя, я бы готовила для себя вкусную и полезную еду

5.Если бы я любила себя, я бы …

Перечисляй все, что приходит в голову, у тебя должно получиться не меньше 30 пунктов.

А теперь самое интересное: каждый день в течение ближайших 30 дней ты будешь выбирать по одному пункту из твоего списка (в любом порядке) и делать все в точности так, как ты написала.

И пускай поначалу это будет просто игра, пускай в первые дни ты станешь выбирать самые легкие задания – через несколько дней ты втянешься в это увлекательное путешествие и почувствуешь, как в ответ на хорошее отношение к себе что-то там внутри начинает откликаться.

Как полюбить себя? Просто начни выполнять упражнение прямо сейчас!

Техника «Всего семь слов»

Тебе нужно знать всего семь слов, которые изменят твою жизнь.