На нашем сайте вы можете читать онлайн «Ты больше не пьешь! Опыт избавления от алкогольной зависимости глазами психолога». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Ты больше не пьешь! Опыт избавления от алкогольной зависимости глазами психолога
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
20 декабря 2022
Краткое содержание книги Ты больше не пьешь! Опыт избавления от алкогольной зависимости глазами психолога, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Ты больше не пьешь! Опыт избавления от алкогольной зависимости глазами психолога. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Алексей Грогуль) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
В ваших руках книга, ценность которой определяется личным опытом автора. Алексей Грогуль не просто практикующий клинический психолог, а человек, который сам испытал всё то, о чём пишет. Он не только сумел избавиться от алкогольной зависимости, но и разработал уникальную методику психологической помощи людям, желающим выздороветь и больше не возвращаться к употреблению алкоголя. В её основе лежит тезис о том, что к выздоровлению ведёт не борьба со своим алкоголизмом, а осознание и принятие его.
Ты больше не пьешь! Опыт избавления от алкогольной зависимости глазами психолога читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Ты больше не пьешь! Опыт избавления от алкогольной зависимости глазами психолога без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Расскажу о них подробнее.
Биологический аспект предполагает, прежде всего, фактор наследственности. У будущих алкоголиков мало клеток в зоне мозга, которую называют центром удовольствия. В связи с этим человек чувствует менее «остро», по сравнению с людьми, у которых количество нейронов больше. Как это проявляется? Чуть меньше красок, чуть меньше радости, чуть меньше удовольствия. Ничего страшного, это можно исправить, нужно только развить количество связей между нейронами и укрепить их. Но для этого нужно действовать.
Тут будет реклама 1
Если ничего не делать, то как получать радость и удовольствие? Самый простой способ – употреблять психоактивные вещества. И тогда яркость увеличивается. Только есть и минус – этот способ ведет к деградации личности.
У каждого человека есть рецепторы, которые реагируют на алкоголь. Откуда они взялись? Для того, чтобы наш организм функционировал нормально, ему нужен алкоголь, который сам организм и вырабатывает. Такой алкоголь называется эндогенным. Замечали, наверное, как блестят глаза после сытного обеда? Есть алкоголь – есть рецепторы.
Тут будет реклама 2
Как только алкоголь начинает поступать извне, количество этих рецепторов начинает расти. Если регулярно употреблять, то «колония» рецепторов быстро «размножается».
Со временем химическая лаборатория по производству эндогенного алкоголя в нашем организме закрывается. А зачем ей работать, если алкоголь поступает извне? Представьте этих безработных лаборантов, которых отправили в бессрочный отпуск без сохранения пособия. Что произойдет? На месте лаборатории откроется бар.
Тут будет реклама 3
К примеру, человек решил отказаться от алкоголя. И что дальше? Представьте себе картину: миллионы рецепторов «орут от голода». Отсюда появляется желание снова выпить. Если это желание перетерпеть и не пить, то часть рецепторов со временем «заснет». К сожалению, алкоголизм – заболевание необратимое! Если хоть капля алкоголя снова попадёт в организм извне, то рецепторы «проснутся» и начнут снова требовать своё. Болезнь вернётся.
Психологический аспект рассматривает психоэмоциональные факторы возникновения алкогольной зависимости – чувства, эмоции, мысли.
Тут будет реклама 4
Чаще всего у будущих алкоголиков очень низкая самооценка. Также бывают сложности в общении, стеснительность, различные комплексы. Они слабо справляются с эмоциями, часто подавляют свои чувства – отсюда возникает напряжение.
Откуда эти сложности? Из детства. Зачастую алкоголики выходят из деструктивных семей. Воспитание очень сильно влияет на формирование личности.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Ты больше не пьешь! Опыт избавления от алкогольной зависимости глазами психолога, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Алексей Грогуль! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
