На нашем сайте вы можете читать онлайн «Похудеть, сидя на диване. Теперь это возможно!». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Похудеть, сидя на диване. Теперь это возможно!
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
03 августа 2023
Краткое содержание книги Похудеть, сидя на диване. Теперь это возможно!, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Похудеть, сидя на диване. Теперь это возможно!. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Александр Браус) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Автор представляет инновационный подход к снижению веса, который не требует физических нагрузок и лишений в питании. В этой книге вы найдете простые и эффективные стратегии, основанные на научных исследованиях, чтобы достичь идеальной формы прямо у себя дома. Забудьте о походах в спортзал — благодаря уникальным методикам, вы сможете сжигать жир не поднимаясь с дивана! Вас ждут тайны правильного питания, секреты построения красивого тела и многое другое.
Похудеть, сидя на диване. Теперь это возможно! читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Похудеть, сидя на диване. Теперь это возможно! без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Каждый день вы будете просыпаться и будет наступать «сегодня». Не такое сегодня как вчера, но опять «сегодня». Сегодня в котором вы опять выберете «Лучше» или «Хуже». Для себя или для других.
Делая лучше ваше сегодня, вы автоматически делаете лучше ваше завтра. И наоборот. Часто мы осознанно выбираем «Хуже», если оно нам приносит удовольствие. И это входит в привычку. Потом удовольствие приедается и пропадает, а привычка остаётся.
Так же как огромный жилой дом состоит из миллионов кирпичей, так и наша жизнь состоит из последствий миллионов маленьких выборов.
Тут будет реклама 1
Выбор в сторону «Лучше» – это качественный кирпич при постройке дома, выбор в сторону «Хуже» – это кирпич который скоро треснет.
Те, кто выбрал военную карьеру, если доживают до старости, чаще страдают последствиями ранений, чем менеджеры по продажам. Те, кто выбрал экстремальные вида спорта больше мучаются от последствий переломов чем те, кто выбрал домашнее хозяйство. Тот, кто решил на вкус проверить насколько ядовита жидкость в бутылке с надписью «ЯД» и черепом на этикетке, скорее всего умрёт.
Тут будет реклама 2
Это логично. Это нормально. Это, в некоторых случаях, естественный отбор.
Организм тех, кто чаще выбирает еду, которая нужна для восстановления, работает дольше чем у тех, кто делает это реже или выбирает продукты, которые мало для этого подходят. Это тоже логично. Это тоже нормально. Логично и нормально давать организму непосредственно то что ему нужно для качественной работы, а не всё подряд.
Мы же не заправляем автомобили молоком.
Тут будет реклама 3
Потому что это бесполезно, и даже вредно. Хотя с едой и нашими телами мы такое делаем постоянно и с лёгкостью.
Все что нам нужно, мы можем получить из еды. Для нормальной работы нашего тела требуется всего несколько групп веществ. Потребляя достаточное количество каждого из них вы остановите преждевременное разрушение ваших органов и обретете нормальную, пропорциональную фигуру. Главное не ленится и есть побольше. Того, что для этого нужно.
Попадая в наш желудок и пищевод, еда растворяется в желудочном соке.
Тут будет реклама 4
До состояния молекул. Наш организм сам разберется, какие молекулы ему нужны и для чего. Из одних будут созданы клетки крови, мозга, мышц. Другие дадут нам энергию. Третьи укрепят наши кости. Четвертые дадут нам столько энергии что наш организм не сможет ее даже сразу усвоить, и отложит в жировую ткань. Так появляется жир, кстати.
Все они содержатся в недорогих продуктах, которые продаются в магазинах, недалеко от вашего дома.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Похудеть, сидя на диване. Теперь это возможно!, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
