Заметки современным волшебникам

Именно поэтому я посвятил половину своей жизни тому, что:

? разработал и запатентовал систему Эзокоучинга;

? основал Школу Таро, Нумерологии и тренинговый центр;

?изучаю и обучаю медитации, техникам развития сознания и энергетическим практикам;

? помог более чем 50 тысячам людей по всему миру заглянуть в себя, и верю, что они также помогут остальным.

Если вам тоже необходимы совет, наставничество, верное направление – просто напишите в директ в Инстаграм. Я рядом, и здесь я именно поэтому. И спасибо каждому, кто со мной.

Мотивация

Что за зверь мотивация?

Продолжу наш разговор о личной эффективности, вдохновении и достижении наилучших результатов. И поделюсь, казалось бы, известной информацией, однако цель моего обращения – дать вам все же конкретное понимание процессов мотивации, объяснить, что это и как работает, чтобы вы, дорогие читатели, могли сами управлять этими процессом и сэкономить массу денег, которые потратили бы на дорогостоящих «гуру» коучинга.

Итак, готовьтесь, речь будет длинной и, уверен, полезной. Let’s go!

Мотивация – это причина, благодаря которой человек совершает действие. Она может исходить как извне, так и изнутри. Мотивация, исходящая изнутри, является самомотивацией, о которой сейчас и пойдет речь. Самомотивация заключается в том, что индивид самостоятельно ищет причину для выполнения определенного действия и увеличивает желание действовать.

Существует несколько самых эффективных и распространенных методов самомотивации:

• Аффирмации – лаконичные утверждения, написанные индивидом, содержащие определенную мысль, направленную на изменение взгляда на проблему.

Они оказывают влияние на человека на психологическом уровне, побуждая его к действию. Это довольно распространенный и сильный метод самомотивации. Такие тексты можно использовать для снятия подсознательных психологических блоков, для изменения отношения индивида к чему-либо.

Аффирмации нужно составлять самостоятельно, для этого человеку необходимо взять лист и провести линию по центру.

С одной стороны пишет все, что, по его мнению, оказывает отрицательное влияние на него и его деятельность. Это могут быть привычки, убеждения, действия и т. д. На другой части листа данный человек записывает противоположные утверждения. К примеру, некий индивид не любит детей, но работает в образовательной организации, из-за чего он часто контактирует с детьми, что вызывает у него раздражение, дискомфорт и стресс.