Психика: управление поведением и привычками на базе гормонов

Почему так? Потому что человек уже замучен этим дофамином, этой молекулой, которая скачет в крови и не дает жить. Потому что старое прошло и хочется чего-то нового и интересного. Это стояние на месте, нахождение в одной и той же клетке. Боритесь с этим, это поход в никуда. Продолжайте отношения, продолжайте свой бизнес. Ориентируйтесь не на дофамин, а на окситоцин, серотонин и эндорфины – это кайф не от простых удовольствий ради дофамина, а от доверия к партнёру, выполнения своего призвания и радости от жизненных задач.

3. Наркоманы стресса

Люди сидят на стрессовых гормонах: что делать и как быть. Стрессовые гормоны – кортизол, адреналин и норадреналин. Это постоянный хронический стресс, если человек живет в таких условиях. И если его, например, взять и поместить на Бали, оплатить виллу и еду, то ему будет непривычно и непонятно. Он будет всеми силами вырываться из этого. Вам нужно ему просто объяснить, что он подсел на гормоны стресса. Страны СНГ этим сильно болеют, а в странах Европы с этим все спокойно.

Русскому человеку непривычна тихая старушка Европа, потому что там спокойно и предсказуемо всё.

4. Миалгия из-за стресса

Миалгия – что делать, когда забиты мышцы. Когда у вас скованны мышцы, и даже случаются судороги, то вполне возможно, что количество стресса в вашей жизни просто запредельное. Это называется миалгия. Лечится расслаблением мышц и впрыском в кровь окситоцина. И для этого вы должны обладать женщиной. Женщина – лучший инструмент для выработки окситоцина.

Супер практика называется «обнимашки», вам после этого сразу становится хорошо. А лучше массаж с массажными маслами и мышцы перестанут быть твердыми, а вы перестанете быть такими стрессовыми.

5. Кошмары и напряжение психики

Если хочешь увидеть яркие сны. Если давно не летали во сне, то советую такую добавку как мелатонин. Будете лучше спать, глубже погружаться в сон и видеть много снов. Обычно под утро вы видите 3-4 сна и не понимаете, откуда они взялись.

Это как галлюциноген, вы выпили чуть-чуть мелатонина и вместо обычного пробуждения вы начинаете видеть картинки, как в детстве. Если психика напряжена и перерабатывает большой стресс, то это можно понять по снам под мелатонином – в этом состоянии часто снятся кошмары.

6. Откуда взялась усталость надпочечников

Кортизол – это гормон стресса, но также это гормон бодрости и настроения. Поэтому важно следить за уровнем стресса в своей жизни.