Не волноваться, а волновать! Разбираемся с тревогой и депрессией через глаза Мэрилин Монро

Тревожность и депрессия могут оказывать отрицательное влияние на работоспособность и продуктивность. Человек может испытывать затруднения в выполнении задач, из-за чего работа становится менее эффективной. Это может повлечь за собой проблемы с сохранением работы, низкую эффективность и снижение профессионального развития.

Наличие тревожности и депрессии может значительно снизить общее качество жизни. Люди могут испытывать постоянный дискомфорт, страдать от эмоционального и физического утомления, а также терять интерес к ранее приятным делам.

Это влияет на общее настроение, удовлетворенность жизнью и способность наслаждаться ее радостями.

В целом, тревожность и депрессия оказывают комплексное влияние на физическое и психическое благополучие. Они могут влиять на различные аспекты здоровья и качество жизни, поэтому важно уделять внимание психическому состоянию и обратиться за помощью, если необходимо.

В следующей главе мы рассмотрим эти симптомы более подробно и способы борьбы с ними.

О ней…

«Одно событие, которое я так и не смогла оценить объективно

и вероятно никогда не смогу, случилось однажды вечером – вечер накануне мы провели вместе, я была достаточно капризна и раздражительна, разговор получился утомительным и тяжелым, я выразила некоторое недоверие к нему и его отношениям с той другой девушкой, тему эту я вначале едва затрагивала (и выражала свое неприятие весьма пространно, так что мы расстались довольно прохладно, не договариваясь встретиться следующим вечером; я, будучи романтичной и тонкой натурой, верила, что как какой-нибудь великий любовник он поймет, что я жду его; к несчастью он так и не появился, и я стала ругать и его, и себя – себя за то, что была неразумной, слабой, неубедительной и за то, что позволила себе тревожиться в этой ситуации, в которую, как мне казалось, я попала и затем срослась с ней и с ним благодаря подсознанию, постепенно вырабатывающему привычки на основании моих же действий»

    Мэрилин Монро

По данному отрывку можно сделать некоторые предположения о чувствах Мэрилин:

1.

Раздражение и капризность: Мэрилин признает, что в тот вечер она была капризной и раздражительной. Вероятно, она чувствовала некоторую фрустрацию или недовольство, которые могли влиять на ее настроение.

2. Недоверие: Мэрилин выразила некоторое недоверие к своему партнеру и его отношениям с другой девушкой.