На нашем сайте вы можете читать онлайн «Тренинг ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ «Жду тебя»». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, Семейная психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Тренинг ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ «Жду тебя»
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Дата выхода
06 октября 2020
Краткое содержание книги Тренинг ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ «Жду тебя», аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Тренинг ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ «Жду тебя». Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Анастасия Колендо-Смирнова) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Альбом — тренинг для беременных «Жду тебя» — это сборник легких упражнений, выполнение которых позволит будущей маме наполниться ресурсом, справиться с негативными эмоциями, подготовиться к родам и просто приятно провести время.
Тренинг ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ «Жду тебя» читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Тренинг ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ «Жду тебя» без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Пример заполнения сферы эмоциональной:
Общение, подарки для себя, фильмы,
любимые занятия, фотосессии и т.д.
Посмотрев, что у вас получилось,
постарайтесь выровнять эту наполненность
в своей жизни.
Рекомендуемое наполнение физической сферы:
–
Йога для беременных
–
Аквааэробика
для беременных
–
Пешие прогулки
–
Плавание
–
Пилатес для беременных
–
Дыхательные упражнения
Что бы вы ни выбрали, делайте это в удовольствие, не заставляйте себя и не забывайте советоваться с вашим врачом.
Тут будет реклама 1
В питании можно руководствоваться одним простым правилом: чем более цветной будет ваша пища, тем лучше! Имеются в виду натуральные цвета пищи, а не искусственные красители!
Напишите, какие цвета вы ели сегодня?
Красный
Оранжевый
Желтый
Зеленый
Голубой
Синий
Фиолетовый
Белый
Черный
Серый
Бежевый
Что еще стоит добавить в ваше питание, чтобы оно стало ярче и полезнее?
Рекомендуемое наполнение умственной сферы:
–
Подготовительные курсы для беременных
–
Изучение нового
Книги:
Книги для беременных:
Грантли Дик-Рид.
Тут будет реклама 2
«Роды без страха».
Сесиль Лупан. «Поверь в своё дитя».
Мишель Оден. «Возрожденные роды».
Цареградская Ж.В. «Ребенок от зачатия до года».
Константинов Н. «Как понять младенца».
Тут будет реклама 3
Свечникова М. «Роды без травм».
Лебуаер Ф. «Роды без боли и страха».
Дипак Чопра. «Беременность и роды. Волшебное начало жизни».
Рекомендуемое наполнение эмоциональной сферы:
–
Общение с приятными людьми
–
Общение с животными
–
Путешествия
–
Подарки себе
–
Хорошие добрые телепрограммы и фильмы
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.
Тут будет реклама 4
litres.ru/anastasiya-kolendo-smirnova-24215398/trening-dlya-beremennyh-zhdu-tebya/) на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Тренинг ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ «Жду тебя», и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Анастасия Колендо-Смирнова! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
