На нашем сайте вы можете читать онлайн «Медитация. С чего начать?». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Медитация. С чего начать?
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
08 апреля 2022
Краткое содержание книги Медитация. С чего начать?, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Медитация. С чего начать?. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Евгений Игоревич Виштал) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Стремительно меняющийся мир ежедневно бросает нам вызовы. Мы суетимся, проглатываем тонны информации, зачастую не приносящей нам пользы, и испытываем при этом колоссальный стресс. Все это угнетает и разум, и эмоции, и тело. В своей книге "Медитация" Виштал Евгений Игоревич рассказывает, как при помощи медитативных практик можно прийти к гармоничному состоянию во всех сферах. Евгений разбирает саму суть медитации, а также дает подробную инструкцию по применению этого инструмента. Используя техники Евгения, можно не просто расслабиться на короткий промежуток времени, но и достигнуть полной ментальной "разгруженности".
Медитация. С чего начать? читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Медитация. С чего начать? без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Медитация. С чего начать?
Евгений Игоревич Виштал
Стремительно меняющийся мир ежедневно бросает нам вызовы. Мы суетимся, проглатываем тонны информации, зачастую не приносящей нам пользы, и испытываем при этом колоссальный стресс. Все это угнетает и разум, и эмоции, и тело. В своей книге "Медитация" Виштал Евгений Игоревич рассказывает, как при помощи медитативных практик можно прийти к гармоничному состоянию во всех сферах. Евгений разбирает саму суть медитации, а также дает подробную инструкцию по применению этого инструмента.
Тут будет реклама 1
Используя техники Евгения, можно не просто расслабиться на короткий промежуток времени, но и достигнуть полной ментальной "разгруженности".
Евгений Виштал
Медитация. С чего начать?
Человек такое существо, которое всегда стремится к развитию. Это можно увидеть в любой жизненной сфере, начиная от научных открытий, заканчивая побитым рекордом выпитых бутылок пива. Каждый действует в соответствии со своими жизненными приоритетами, ценностями и целями.
Тут будет реклама 2
Так всегда было и так всегда будет.
Но если раньше подавляющее большинство людей прикладывало большие физические усилия чтобы прокормить себя и своих детей, то сейчас ситуация иная. Современный человек не должен более пахать в поле, чтобы вкушать хлеб. Сегодня актуальны навыки, которые требуют работы головой.
Может показаться, что жизнь в подобном мире стала проще. Однако это не так. Новое время бросает новые вызовы, а люди отвечают на них и ищут возможности сделать свою жизнь лучше.
Тут будет реклама 3
Главным вызовом поколения стало то, что в океане информации, которая захлестнула человечество после появления интернета, мы просто-напросто потерялись. Мы видим тысячи, миллионы новых вещей и явлений, которые не приносят для нас пользы.
И весь этот мусор просто заполоняет головы, загрязняет их. Но эта грязь отражается не только на интеллекте. Разум – эмоции – тело, все три элемента переплетены между собой и постоянно оказывают взаимное влияние друг на друга.
Тут будет реклама 4
Сбой в любом из них приводит к сбоям в других. Так, загаженная ненужными данными голова деструктивно воздействует на тело и эмоции. Потом начинаются проблемы: зависимости, упадок сил, выгорание, отсутствие интереса к жизни, негативное восприятие мира и постоянный, регулярный стресс.
В таких условиях человек начинает искать способы разрешить эти трудности.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Медитация. С чего начать?, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Евгений Игоревич Виштал! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
