На нашем сайте вы можете читать онлайн «Гормоны». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Научно-популярная литература. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Гормоны
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Дата выхода
17 марта 2021
Краткое содержание книги Гормоны, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Гормоны. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Алексей Константинович Белов) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Гормоны – самое важное, за чем надо следить человеку. Без преувеличения. Казалось бы, анализ на основные гормоны стоит 8000 рублей, но от скольких заболеваний он может предостеречь! В книге дается описание функционирования гормональной системы человека. Представлены главы по мужскому и женскому здоровью. Как повысить либидо и тестостерон. Очень важной главой является часть про анализы на гормоны – как сдавать, когда и какие есть отклонения от нормы. Теория и практика. Формат повествования лёгкий и не занудный.
Гормоны читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Гормоны без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Поел рисовую кашу и 3-4 часа не хочется кушать, потому что углеводы медленно выделяются. Не нужно есть еду, которая сильно увеличивает инсулин.
19. Отчего появляется пофигизм
Это когда у тебя кортизол на очень низком уровне. Потому что когда-то у тебя адреналин и норадреналин был на высоком уровне. То есть надпочечники устали вырабатывать такое большое количество гормонов стресса и перестали это делать. Как следствие, человека «не завести» делать ничего, нет мотивации и желания. Нет искры, чтобы начать движение и прогресс.
20. Почему так тяжело отказаться от кофе
Я весь март 2020 года пил энергетики для разгона. Это сказывается, но не на следующий день. В этом и беда. Это нельзя отследить. Ты выпил, и тебе нормально. Важен период. Вред наступает недели через две. Тревожность, депрессия. Человек не понимает, что это из-за кофеина. Кортизол восстанавливается примерно две недели.
21. Тестостерон и пролактин
Есть прямой показатель того, как ваш гормональный фон влияет на коммуникацию с другими людьми. Когда тестостерон на высоких значениях, то он делает вас более агрессивным, желающим больше места в пространстве, так же он делает вас такими, что вам хочется сидеть дома в одиночестве, что-то создавать.
22. Как начать что-то делать
Каждый из нас иногда хочет побыть в саморефлексии, подумать о жизни, удалась она или нет. По этой ситуации можно отследить такой гормон, как пролактин.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Гормоны, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Алексей Константинович Белов! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
