500 ответов консультанта по сну

Читайте более подробно об этих причинах в статье педиатра на нашем сайте baby-sleep.ru.

2. Возможно, ребёнок голоден или испытывает дискомфорт?

Причины дискомфорта могут быть самые разные: голод, жажда (повод проверить, не слишком ли жарко и сухо в комнате, где спит ребёнок), мокрый или грязный подгузник/пелёнка/потребность в высаживании, прорезывание зубов, колики (бывают только у 10–20 % младенцев), ребёнку холодно или жарко, неприятная ткань простыни или царапающая бирка на пижаме.

Ваша задача – как можно быстрее установить причину дискомфорта, устранить её или облегчить состояние малыша.

Действовать на опережение, где это возможно.

Из практики

Например, в моей практике был случай, когда методом проб и ошибок выяснилось, что ребёнок плохо спал, потому что его раздражал материал его пижамок с большим процентом синтетики. У этого ребёнка оказалась настолько чувствительная кожа, что ему это было некомфортно. А сказать, что именно беспокоит, малыш просто пока не умел.

Задача родителей – проверить все возможные факторы, постараться создать оптимальные условия для сна своего малыша.

3. Какой-то скачок или кризис развития?

Когда я слышу жалобы мамы «что-то у нас совсем как-то сложно со сном стало, часто просыпается, всё время на руках, ест плохо, капризничает», первый вопрос, который я задаю: «А как давно это началось?» И если ответ «1–2 недели», то, скорее всего, действительно «виноват» скачок роста. Это тяжело для родителей, но я вас поздравляю – ваш малыш здоров и растёт! Капризничает? Значит, развивается! Скачки физического, умственного, психологического развития практически всегда влияют на сон ребёнка.

Скачки умственного развития

С рождения и до 1,5 лет ребёнок переживает десять кризисов умственного развития. Не стоит пугаться, каждый кризис – это скачок развития нервной системы, рост мозга, появление новых способностей у ребёнка.

Каждый скачок развития – это невидимые изменения, происходящие в головном мозге ребёнка.

Энцефалограммы показывают резкий всплеск активности мозга ребёнка в эти периоды. Происходит резкое увеличение окружности головы ребёнка, т. е. наблюдается рост мозга (особенно до года). Ребёнок усваивает новые способы организации информации. Это помогает ему овладевать новыми умениями и навыками, развиваться. Мироощущение ребёнка меняется.

Изменения беспокоят малыша. Ухудшается его поведение.