На нашем сайте вы можете читать онлайн «Дыхание для жизни. Дыхательная гимнастика на тренажерах. Советы долгожителей». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Медицина и здоровье, Здоровье. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Дыхание для жизни. Дыхательная гимнастика на тренажерах. Советы долгожителей
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Дата выхода
14 февраля 2013
Краткое содержание книги Дыхание для жизни. Дыхательная гимнастика на тренажерах. Советы долгожителей, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Дыхание для жизни. Дыхательная гимнастика на тренажерах. Советы долгожителей. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Владимир Домбровский-Шалагин) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Автор этой книги, профессор, доктор медицины и психологии В. И. Домбровский-Шалагин дает подробное описание системы дыхательных упражнений на тренажерах. За годы существования этой системы сотни тысяч людей смогли не только укрепить свой организм, но и вернуть утраченное здоровье.
Вы найдете здесь информацию о различных типах дыхательных тренажеров, особенностях их использования с учетом медицинских показаний. Подробно изложенная методика тренировок позволит на практике применить полезные рекомендации.
С помощью дыхательных тренажеров вы сможете избавиться даже от тех болезней, которые заставляли вас страдать многие годы. От вас потребуется совсем немного: ценить свое здоровье чуть-чуть больше, чем собственную лень.
Дыхание для жизни. Дыхательная гимнастика на тренажерах. Советы долгожителей читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Дыхание для жизни. Дыхательная гимнастика на тренажерах. Советы долгожителей без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Многолетняя практика применения дыхательных тренажеров показала также их эффективность в лечении следующих хронических и некоторых так называемых возрастных заболеваний:
• атеросклероз сосудов сердца и головного мозга;
• отложение солей кальция на клапанах сердца (порок сердца);
• варикозное расширение вен нижних конечностей;
• облитерирующий атеросклероз (эндартериит) нижних конечностей;
• склеродермия, миастения, рассеянный склероз, дерматомиозит;
• системная красная волчанка;
• различные нарушения обмена веществ (ожирение или астения с дистрофией);
• остеохондроз и другие заболевания опорно-двигательного аппарата
• аллергия, псориаз.
Рис. 1. Этапы реабилитации организма при дыхании на тренажерах (примерная схема)
I этап: 1 – кровь (повышение энергетики клеток); 2 – легкие; 3 – сердце; 4 – сосуды; 5 – головной мозг; 6 – щитовидная железа; 7 – почки; 8 – надпочечники. II этап: 9 – желудок; 10 – кишечник; 11 – матка, яичники, яички; 12 – молочные железы.
1.5. Типы тренажеров: какой из них лучше?
В настоящее время, если оценивать по принципу воздействия на организм, существуют тренажеры двух типов, являющихся базовыми: тренажер «Самоздрав» и аппарат Фролова.
Тренажер первого типа – «Самоздрав» (конструктор Ю. Н. Мишустин) – действует по принципу возвратного дыхания (эффект гомеопатии) и обеспечивает более плавную нагрузку на организм. Вдыхание через емкость тренажера воздушной смеси, обогащенной выдохнутым углекислым газом, снимает гипертонус гладкой мускулатуры организма и способствует его оздоровлению.
По данным конструктора «Самоздрава» Ю. Н. Мишустина и академика РАН, проф. Н. А. Агаджаняна, 30 минут тренинга на тренажере с дыхательным пространством 0,5 л дают такой же оздоровительный эффект, как прогулка в течение 1 часа; с пространством 0,7 л – как часовая прогулка быстрым шагом; с объемом 1,5 л – как бег трусцой в течение 1 часа.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Дыхание для жизни. Дыхательная гимнастика на тренажерах. Советы долгожителей, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
