Дыхание для жизни. Дыхательная гимнастика на тренажерах. Советы долгожителей

Дыхание на тренажере «Самоздрав», в зависимости от его комплектации, создает такие же благоприятные для организма условия, как и пребывание в горах на высоте долгожителей – 1500–3500 м.

Тренажер Фролова регулирует степень напряжения длительного (эндогенно-гипоксического) выдоха водяным затвором (вода, заливаемая в стакан аппарата). Это способствует повышенному синтезу в легких сурфактанта и гораздо эффективнее влияет на оздоровление организма.

Какой тренажер лучше? Два вышеописанных типа тренажеров нельзя сравнивать, поскольку они значительно отличаются друг от друга интенсивностью воздействия на организм.

Вопреки рекламе, каждый из этих аппаратов может оказать только тот эффект, который был задуман его конструктором. На самом деле, для желающих заниматься дыхательным тренингом тип тренажера не имеет значения: какой тренажер вам больше нравится, тот и приобретайте.

Несмотря на то что в продаже можно найти не менее десятка наименований приборов, новую авторскую «изюминку» базовых аппаратов, определяемую простотой устройства и эффективностью воздействия на организм, еще никто из последователей не внес.

Нужно также понимать, что сами тренажеры ничего не лечат – лечит правильно подобранная методика дыхания, способствующая нормализации энергетики крови. Повышение энергетики крови, в свою очередь, способствует запуску в организме реакций свободнорадикального окисления жиров.

Благодаря этому из организма, во-первых, раз и навсегда изгоняется атеросклероз.

Во-вторых, происходит образование эндогенного кислорода, который устраняет клеточную гипоксию, из-за которой и появляются многие заболевания.

И в-третьих, через 2–4 года регулярного и правильного дыхания на тренажерах происходит так называемый феномен коллатерального кровообращения. Коллатерали – это обходные ветви кровеносных сосудов, обеспечивающие приток или отток крови в обход основного русла при облитерации (закрытии просветов сосудов).

Коллатеральное кровообращение – это поступление крови в периферические отделы конечности по боковым ветвям и их анастомозам (отверстие, выход) после закрытия основного (магистрального) ствола. Оно имеет большое значение, так как при помощи его устраняются те тяжелые последствия, которые может иметь для органа или части органа заращение просвета крупного сосуда.