Я Выбираю Стройность. Как полюбить своё тело и обрести стройность на всю жизнь

Я уже было смирился с этой мыслью, но со мной произошло чудо… Но только тогда, когда я твёрдо решил, что так больше жить нельзя!

Я взялся за себя. Узнал много нового. Поменял свои привычки и в результате – преобразился. Я стал стройным и светящимся здоровьем человеком, помолодел, обрёл уверенность в себе, и мне снова захотелось жить полной жизнью! У меня появилось невероятно много энергии, и я начал делиться ей с другими.

Мне захотелось помочь миллионам людей снова полюбить себя, стать более стройными, здоровыми и счастливыми, снова влюбиться в своё тело, наслаждаться едой и получать настоящую радость от жизни.

Вот так и родилась эта книга – в ней я делюсь своими знаниями, опытом и вдохновением.

Для кого эта книга?

Неважно, мужчина ты или женщина, и уж тем более неважно, какой у тебя возраст. Если ты хочешь сбросить лишние килограммы, преобразиться внешне и внутренне, научиться любить себя и получать радость от жизни, тогда эта книга – то, что тебе нужно!

Если ты хочешь снова понравиться себе и окружающим, перестать стесняться своей внешности, избавиться от многих комплексов и обрести уверенность, то моя книга поможет тебе.

Если ты хочешь питаться любимой едой и получать от неё истинное удовольствие, забыв про запреты и ограничения, то эта книга точно для тебя!

Приветствие

Здравствуй, мой дорогой читатель! Я искренне надеюсь, что моя книга «Я Выбираю Стройность» поможет тебе освободиться от лишнего веса и преобразиться.

Для того чтобы стереть границы между Тобой и Мной, я буду обращаться к тебе на «ты».

В этой книге я собрал самое важное и нужное, что может помочь тебе изменить свою жизнь к лучшему. Я поделюсь с тобой своими знаниями и опытом.

После прочтения этой книги ты начнёшь хорошо ориентироваться в вопросах питания и стройности. Ты будешь знать, что именно нужно делать, чтобы иметь хорошее здоровье и красивую фигуру в течение всей жизни.

Внимание!

Сразу хочу сказать, что у меня нет медицинского образования и я не являюсь сертифицированным диетологом.

При возникновении сомнений любую информацию, полученную из книги, тем более научную, необходимо проверять. Вполне возможно, что в тексте найдутся неточности, особенно в числах. Книга «Я Выбираю Стройность» – это моё личное расследование. И всё, что я написал, исходит из личных знаний и опыта. Не стоит верить каждому моему слову.