Я Выбираю Стройность. Как полюбить своё тело и обрести стройность на всю жизнь

Хищники убивают своих жертв без малейшей злобы, мести и намерения причинить боль – таков их инстинкт.

А вот Человек, в отличие от животных, способен к «дикой злости». Есть даже такое выражение «злой как зверь». Я считаю, это совсем неудачное сравнение! Злость – это проявление негативного мышления. А у животных его просто нет. Это чисто человеческое понятие. Исключение – злые собаки, которые, между прочим, живут с людьми и учатся этому у них.

К счастью, каждому из нас изначально дан выбор. Мы можем постоянно в течение жизни менять свои мысли и убеждения.

И я считаю – это прекрасно! У нас есть возможность в любой момент измениться и сделать свою жизнь такой, как нам хочется.

Так вышло, что, повзрослев, я утратил любовь и уважение к себе. А в какие-то моменты даже ненавидел самого себя. И это повлияло на все сферы моей жизни – работа, отношения, здоровье, финансы. У меня не складывались отношения с девушками. Я часто выпивал и делал глупости. Обижался на то, что меня не ценили по достоинству.

Хотел, чтобы меня полюбили и утешили. Временами громко рыдал, изливая боль из души, и чувствовал себя таким несчастным и брошенным. Но когда я изменил своё отношение к себе и приобрёл полезные привычки мышления – моя жизнь изменилась. И я тоже изменился.

Любовь к себе

Любить себя – означает привносить чудеса в свою жизнь. Я не имею ввиду тщеславие, надменность или эгоцентризм, так как это не любовь, а всего лишь страх.

Нелюбовь к себе – это отрицание всего хорошего, что есть в вас.

Будьте добры к себе. Начинайте любить и одобрять себя. Именно в этом нуждается ребёнок внутри вас, для того чтобы выразить себя наилучшим образом.

    Луиза Хей

Пришло время поговорить о важной и очень интересной теме курса «Я Выбираю Стройность» – о любви к себе. О том, как она влияет на здоровье и внешность. И о том, что нужно делать, чтобы принять и полюбить себя.

Прежде чем что-то менять в своём образе жизни и тем более в привычках питания, в первую очередь необходимо выяснить отношения с самым близким и дорогим человеком – с собой!

Некоторые люди, такие, как мой весёлый и позитивный друг, способны есть вредную пищу, но при этом они прекрасно себя чувствуют, у них крепкое здоровье и красивое тело.

Конечно, у них бывают проблемы, но они легко и быстро справляются с трудностями.

Таких людей обычно отличает сильная психологическая установка на позитив. Они любят себя, любят окружающий мир, людей, животных.