Я Выбираю Стройность. Как полюбить своё тело и обрести стройность на всю жизнь

Я ужасно стеснялся своей внешности…

Долгое время я ничего не менял в жизни как раз потому, что я мужчина и вроде как не должен заморачиваться насчёт своей полноты. Так и жил. Смирился с тем, что это моя естественная комплекция тела и что так будет всегда.

Я прекрасно знаю, как сильно переживают девушки насчёт своего веса. Именно поэтому я и решил написать эту книгу. Но уверен, что мужчинам она тоже поможет.

Когда мне было 27 лет, я всерьёз задумался о своём здоровье. Сначала решил освободиться от никотиновой зависимости.

Сделать это мне помогла книга Аллена Карра «Лёгкий способ бросить курить». К счастью, это было действительно ЛЕГКО.

Под впечатлением от книги я начал делиться своими открытиями со всеми курящими друзьями и родными. Я дарил им эту книгу и желал поскорее избавиться от зависимости. Тем из них, кто действительно хотел бросить курить и был готов к чему-то новому, мои рекомендации и книга помогли – они стали счастливыми некурящими людьми.

Вскоре я прочитал ещё одну книгу того же автора, которая называется «Лёгкий способ сбросить вес».

После этого я полностью пересмотрел своё отношение к питанию, приобрёл много полезных привычек. В результате уже через 3 месяца я стал стройнее на целых 15 килограммов, а в течение ещё трёх месяцев ушли оставшиеся 5. И я снова стал таким же стройным, как прежде. Моему счастью не было предела!

И вот уже много лет я по-прежнему стройный, энергичный и здоровый человек. Я знаю, что останусь таким до конца жизни, если только сам не захочу испортить своё здоровье и набрать лишний вес.

У тебя, как и у меня, тоже есть право выбора!

В будущем я планирую устроить реалити-шоу, во время которого я специально буду питаться вредной пищей, переедать и в итоге наберу лишний вес. А потом вернусь к здоровому образу жизни и снова стану стройным и энергичным. Думаю, это будет интересное зрелище!

С тех пор как я преобразился, прошло несколько лет. Я много наблюдал за собой и за окружающими. Постоянно получал новые знания о питании и здоровье, читал книги и статьи в Интернете, слушал аудиолекции и смотрел документальные фильмы.

Всё это я применял к себе, делал выводы и уже потом делился информацией с людьми.

Тем, кто обращался ко мне с просьбой помочь сбросить вес, я с радостью помогал изменить привычки в питании и преобразиться внешне.

Хочу поделиться историями своих близких, которые ВЫБРАЛИ СТРОЙНОСТЬ, ну и благодаря моей поддержке и помощи стали СТРОЙНЫМИ, причём сделали это ЛЕГКО.