На нашем сайте вы можете читать онлайн «Растительное молоко и продукты из него». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Медицина и здоровье, Кулинария. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Растительное молоко и продукты из него
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Дата выхода
12 марта 2022
Краткое содержание книги Растительное молоко и продукты из него, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Растительное молоко и продукты из него. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Евгений Владимирович Бородин) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста. Эта книга посвящена молоку, изготовленному из растительного сырья. Собственно говоря, оно уже появилось в наших магазинах. При этом обратите внимание на его цену. Это дорогое молоко. Его можно сделать своими руками, что делает его более безопасным, так как вы точно будете знать, что в нем находится. В этой книге рассказывается как это можно сделать легко и просто. Проконсультируйтесь у врача по поводу противопоказаний в отношении выбранных Вами рецептов.
Растительное молоко и продукты из него читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Растительное молоко и продукты из него без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Рецепт рисового молока:
100 г риса (подойдёт и белый, и бурый, однако молоко из бурого риса получится более насыщенным); 950 мл воды + немного для замачивания. Из указанного количества ингредиентов получится около 900 мл рисового молока.
Приготовление
Для начала хорошо промойте рис. Чтобы придать готовому напитку более яркий аромат, обжарьте крупу на среднем огне до золотистого цвета. Замочите рис на ночь, полностью покрыв водой. Затем слейте воду и ещё раз хорошо промойте зёрна. Выложите рис в блендер, добавьте ? части воды и измельчайте пару минут.
Тут будет реклама 1
Рисовое молоко само по себе довольно сладкое, но можно всё-таки добавить к нему немного мёда или сахара для вкуса, а также корицу или ванилин для приятного аромата. Перелейте смесь в кастрюлю и дайте ей загустеть на среднем огне, постоянно помешивая. Снимите с плиты и, не переставая мешать, постепенно влейте оставшуюся воду. Снимите рисовое молоко с огня, постепенно влейте оставшуюся воду. Процедите молоко и перелейте в банку с плотной крышкой.Тут будет реклама 2
Хранить рисовое молоко нужно в холодильнике не больше 4–5 дней, а перед употреблением – взбалтывать.
Овсяное молоко
Проконсультируйтесь у врача по поводу противопоказаний в отношении этого рецепта.
Как и у любого другого продукта, у овсяного молока есть собственные польза и вред. Для начала расскажем, чем полезно овсяное молоко для организма человека: улучшает состояние кожи, зубов и волос; помогает поддерживать уровень сахара в крови; выводит лишний холестерин; нормализует сон, снижает тревожность и повышает стрессоустойчивость; восстанавливает память и внимание; выводит из тканей ненужную жидкость, избавляет от отеков, приводит в норму обмен веществ; имеет свойства антиоксиданта, замедляет старение клеток, служит профилактикой онкологических процессов; укрепляет иммунитет, повышает сопротивляемость организма вирусным и бактериальным инфекциям; нормализует свертываемость крови; избавляет от токсинов и шлаков, улучшает работу желудочно-кишечного тракта.
Тут будет реклама 3
Но даже при таком внушительном списке полезных свойств молоком на основе овса не стоит злоупотреблять.Тут будет реклама 4
В нем содержится фитиновая кислота, которую человеческий организм переварить не в силах, так как не вырабатывает специального фермента для ее расщепления. Данная кислота мешает усвоению микроэлементов, белков и жиров, а особенно – кальция, поэтому со временем может развиться дефицит костной массы и даже остеопороз (особенно ему подвержены представительницы слабого пола).
Мнения
Еще нет комментариев о книге Растительное молоко и продукты из него, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Евгений Владимирович Бородин! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
