На нашем сайте вы можете читать онлайн «Тренируем мышцы живота и спины за 10 минут в день». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Спорт, Спорт / фитнес. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Тренируем мышцы живота и спины за 10 минут в день
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
27 июля 2009
Краткое содержание книги Тренируем мышцы живота и спины за 10 минут в день, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Тренируем мышцы живота и спины за 10 минут в день. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Люси Бурбо) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Если вы хотите стать стройной и сексуальной, производить неизгладимое впечатление на окружающих, завоевывать сердца мужчин, избавиться от лишних килограммов и с гордостью выставлять напоказ свой тонкий стан – тогда эта книга именно для вас. Упражнения, представленные в этой книге, помогут вам подкорректировать и усовершенствовать свое тело, а простые и доступные советы по питанию – ускорить достижение результата.
Тренируем мышцы живота и спины за 10 минут в день читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Тренируем мышцы живота и спины за 10 минут в день без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Этот аппарат обычно применяют физиотерапевты для оживления бездействующих и ослабленных после длительной болезни мышц. Электрический импульс, пропущенный через мышцу, вызывает ее непроизвольное сокращение, но такого стимула явно недостаточно, чтобы прокачать пресс. Даже если ваш прибор будет работать все 24 часа в сутки, это не означает, что количество перейдет в качество. Даже огромное количество или миллионы электрических импульсов не помогут вам сжечь жировые отложения, а тем более сделать живот плоским. Навязываемые нам средствами массовой информации прекрасные тела, при этом совершенно неважно, мужчина это или женщина, не являются истинными образцами красоты.
Тут будет реклама 1
Они создаются фантазиями специалистов для рекламы вполне конкретного товара. Профессионалы выполняют съемку под наиболее благоприятным углом, используя игру света и тени, для того, чтобы подчеркнуть все прекрасное и по возможности скрыть недостатки. А для того, чтобы создать совершенную красоту тела в окончательном виде, оставшиеся недостатки уничтожают с помощью ретуши.Тут будет реклама 2
Не стоит также забывать, что фотомодели для приобретения своих форм «подвергают» себя порой жестоким и не всегда безопасным для здоровья методам воздействия. Мало того, что это их работа и свою фигуру они нарабатывают годами, перед съемкой они еще проходят курс голодания и обезвоживания тела. За это им платят огромные деньги. Вот почему мы хотим вас предостеречь от бездумных следований любой рекламе. Для достижения своей цели вам все равно придется тренировать мышцы брюшного пресса.Тут будет реклама 3
Кстати, в штате Калифорния недавно приняли судебный запрет на рекламу так назыаемых бытовых электростимуляторов. Для того, чтобы не вводить в заблуждение потребителей.
Многие женщины, упорно тренируясь, как-то забывают про мышцы спины. Для них объектом номер один является пресс, ягодицы и ножки. А теперь представьте себя с упругой попкой, стройными ножками, плоским прессом, но сутулой, со сведенными плечами и, естественно, с отвисшей грудью. Да-да, при такой спине другой у вас не будет.
Тут будет реклама 4
Разве это не кошмар? А летящая походочка от бедра? Она никогда не будет совершенной и сексуальной, если у вас слабые мышцы спины или если вы сутулитесь.
Недаром именно спину в фитнесе называют фундаментом фигуры. После ног спина – самая большая мышечная группа тела. А это означает, что ей следует уделять много внимания.
Ну, и, наконец, крепкая, сильная спина позволит вам не бояться ни нытья, ни боли, ни тем более остеохондроза.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Тренируем мышцы живота и спины за 10 минут в день, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Люси Бурбо! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
