На нашем сайте вы можете читать онлайн «Диабет СД1 и силовые тренировки. Практическое пособие». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Спорт, Спорт / фитнес. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Диабет СД1 и силовые тренировки. Практическое пособие
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Дата выхода
30 января 2020
Краткое содержание книги Диабет СД1 и силовые тренировки. Практическое пособие, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Диабет СД1 и силовые тренировки. Практическое пособие. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Ирина Александровна Никулина) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Эта книга будет интересна не только тем кто имеет заболевание диабет и хочет пойти заниматься в тренажерный зал, но также тренерам, которые сталкиваются с необходимостью тренировать клиентов с СД1. В этой книге вы найдете информацию о том, как выстраивать тренировочный процесс при тренировках в тренажерном зале людям с сахарным диабетом, как избежать качелей сахаров во время и после тренировки, как правильно составить программу для тренировок, будут даны примеры программ с упражнениями и рекомендации по нагрузкам.
Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Диабет СД1 и силовые тренировки. Практическое пособие читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Диабет СД1 и силовые тренировки. Практическое пособие без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Действительно ли вы готовы пройти через этот сложный процесс трансформации своего тела?
?4. Вы готовы получить новые знания, которые возможно идут в разрез с вашими сегодняшними представлениями о тренировках с диабетом?
Сразу хочу предупредить, что все мы уникальные и течение диабета проходит у всех по-разному, именно поэтому я не претендую на абсолютную правоту действий по регулировке сахаров, я лишь хочу поделиться своим опытом борьбы с диабетом. Ни кто со мной не станет спорить, что у всех людей разная композиция мышечных волокон, которая задана генетически.
Тут будет реклама 1
А.С. Медведев обратил внимание на то, что состав мышечных волокон в мышцах в силу различий в их метаболизме должен предопределять и функциональное состояние ряда систем организма. К эндокринной системе людей в мышцах которых содержится 60 и более процентов MB I типа (красных, медленных, окислительных, устойчивых к утомлению), способных усваивать глюкозу крови, будут предъявляться иные требования, чем к эндокринной системе лиц, в мышцах которых много MB IIB типа (белых, быстрых, гликолитических, быстро утомляемых), не способных усваивать глюкозу крови.Тут будет реклама 2
В особых условиях функционирования будет находиться и эндокринная система людей, мышцы которых характеризуются наличием большого количества MB IIА типа (красных, быстрых, окислительно-гликолитических, устойчивых к утомлению, или промежуточных). Состав MB прямо связан с функцией дыхания, сердечно-сосудистой и другими системами [1], стр.Тут будет реклама 3
60. Именно поэтому авторы этой книги не несут ответственности, ни при каких случаях любых физических травм или других повреждений, которые могут быть результатом изучения и/или применения приведенных здесь инструкций.
Тем не менее, к концу этой книги, вы будете иметь более глубокое понимание того, как разработать для себя программу тренировок при диабете. Вы получите представление о том, сколько подходов и повторений, и какие необходимы интервалов отдыха, чтобы сделать тренировки безопасными и в тоже время эффективными.
Тут будет реклама 4
Почему возникают сахарные горки и главное, как их избежать. Как научиться корректировать сахара во время соревнований. И дополнительно вы получите лучшее представление о том, как правильно выполнять некоторые упражнения, которые будут строить ваше идеальное тело.
Сегодня наш общий опыт сложился в уникальную базу инструментов для помощи самым разным людям, как опытным спортсменам, так и новичкам в фитнесе.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Диабет СД1 и силовые тренировки. Практическое пособие, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Ирина Александровна Никулина! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
