На нашем сайте вы можете читать онлайн «Движения самозащиты. Драка. Книга третья». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Спорт, Спорт / фитнес. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Движения самозащиты. Драка. Книга третья
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Дата выхода
15 ноября 2017
Краткое содержание книги Движения самозащиты. Драка. Книга третья, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Движения самозащиты. Драка. Книга третья. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Алексей Юрьевич Тихомиров) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Любой вид оружия имеет свою дальность «эффективного поражения» — дистанцию, на которой его применение будет наиболее результативным. То же самое можно сказать про приемы драки вообще и про приемы самозащиты в частности. В этой книге рассматриваются основные дистанции драки и наиболее употребимые на них приемы нападения и защиты…
Движения самозащиты. Драка. Книга третья читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Движения самозащиты. Драка. Книга третья без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Удары же коленом более естественны и при их выполнении шансов потерять равновесие меньше, особенно если бьющий при этом цепляется за противника. Поэтому колени идеально подходят для ближнего боя.
рисунок 12 (1)
рисунок 12 (2)
рисунок 13 (1)
рисунок 13 (2)
рисунок 13 (3)
рисунок 13 (4)
Прямой пинок: Производится каблуком либо подошвой вперед, по прямой линии. Траектория прямого пинка может отклоняться выше или ниже линии, параллельной земле.
Тут будет реклама 1
Его основной целью является нижняя часть живота нападающего, а при нахождении сбоку либо сзади от неприятеля – его поясница (рис 4).
Боковой пинок: Стопа здесь идет вперед, под большим или меньшим углом к линии горизонта, жестко врезаясь в колено, бедро, солнечное сплетение, подреберье, ребра, поясницу противника. Удар может наноситься носком ботинка, подъемом, голенью, внутренним ребром стопы и пяткой (рис 5).
Пинок в сторону. Ударными сегментами здесь являются: каблук, подошва и внешнее ребро стопы.
Тут будет реклама 2
Основные цели для этого удара – голеностопный сустав, голень, колено, низ живота. Наносить удар ногой в сторону выше уровня паха лучше в тех случаях, когда бьющий захватывает противника рукой и тянет его на себя, либо удерживает его на месте, не позволяя уклониться назад (рис 6).
Пинок сверху (топчущий): Производится каблуком и подошвой сверху вниз по стопе, или голеностопному суставу. Таким ударом можно раздробить мелкие кости стопы и ее сустава (рис 7).
Тут будет реклама 3
Пинок снизу: Этот пинок похож на прямой, но выполняется путем разгибания ноги снизу вверх. Удар наносится носком либо подъемом, а его основной целью являются половые органы (промежность) неприятеля. Кроме того, этим ударом можно атаковать даже руки нападающего, выбивая из них оружие и нейтрализуя их. Последнее возможно при метком попадании в лучезапястный, локтевой либо плечевой сустав (рис 8).
Нижнебоковой пинок: Это удар внутренним ребром стопы по голени, голеностопному суставу, или колену.
Тут будет реклама 4
Он может наноситься прямо спереди, сбоку, выше или ниже, – в зависимости от положения защищающегося относительно злоумышленника и от габаритов последнего. Вложив в такой удар всю массу своего тела, можно даже сломать нападающему ногу, если та в момент удара будет находиться под нагрузкой (рис 9).
Пинок назад: Похож на пинок в сторону, но выполняется прямо назад, без поворота корпуса боком к мишени.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Движения самозащиты. Драка. Книга третья, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Алексей Юрьевич Тихомиров! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
