На нашем сайте вы можете читать онлайн «Экстремальный рельеф». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Спорт, Спорт / фитнес. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Экстремальный рельеф
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
04 февраля 2020
Краткое содержание книги Экстремальный рельеф, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Экстремальный рельеф. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Денис Гусев) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
«Денис Гусев впервые раскрывает все секреты, некоторыми из которых он не делился даже на своих семинарах! В отличие от других книг по культуризму в книге Дениса Гусева особое внимание уделяется не просто набору массы, а методам достижения идеально очерченных, скульптурных форм.
– Как выбрать тренера.
– Какие упражнения вредны для начинающего, но полезны и нужны для того, кто в зале не первый год.
– Если не растут мышцы, что вы делаете не так. – Если не уходит подкожный жир, как ускорить этот процесс. – Как из хорошей мышечной гипертрофии получить отличный рельеф.
– Как заниматься дома, не имея ни тренажеров, ни гантелей, ни беговой дорожки.
Экстремальный рельеф читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Экстремальный рельеф без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
По моим внутренним установкам «простой» тренер не мог купить себе в салоне дорогую машину. Клиент был доволен сделкой и в качестве жеста доброй воли оформил мне гостевой визит в «World Class», находившийся в Смоленском пассаже. И вот я шел туда и думал: была не была, хотя бы пообщаюсь с современными тренерами!
Надо пояснить, откуда у меня такие смешные понятия и почему я был так уверен, что тренер – не настоящая работа и уж точно не карьера. Когда я закончил академию физкультуры, такого понятия как фитнес-клуб просто не существовало, тогда были одни подвальные качалки, и зарплата у тренеров была смешная, а обязанности – из разряда «просто смотрите, чтобы никого штангой не придавило».
Тут будет реклама 1
Когда же я пришел в «World Class» и увидел, как сильно изменилась фитнес-индустрия, то эта работа открылась для меня с другой стороны.
ТУТ-ТО Я И ВСПОМНИЛ ПРО СВОЙ ДИПЛОМ АКАДЕМИИ ФИЗКУЛЬТУРЫ И ПОДУМАЛ: ОТЧЕГО БЫ НЕ ПОПРОБОВАТЬ?
Собеседования в этот клуб проходили серьезные, на конкурсной основе, в несколько этапов.
Тут будет реклама 2
На первый этап пришло 400 человек на 20 вакантных мест, то есть 20 желающих на ОДНО место! Я тогда, скажу откровенно, обалдел, потому что на собеседование шли серьезные люди: профессиональные спортсмены, мастера спорта, чемпионы… Мне посчастливилось тогда пройти отбор, и меня приняли на работу, далее я три недели проходил обучение, потом неделю сдавал экзамены – и вот наконец-то наступил тот день, когда я «выпустился» и меня распределили в клуб World Class Fitness «Олимпийский».Тут будет реклама 3
Это событие в моей жизни я расцениваю как серьезный шаг и как очень большое везение, потому что именно эта компания мне дала очень и очень много. Конечно же требования там были (и есть) достаточно высокие: ни на минуту нельзя опаздывать, соблюдать строгий график, например, есть дежурные часы, в которые нельзя тренировать.
Тут будет реклама 4
НО ВЗАМЕН ЭТИХ ОГРАНИЧЕНИЙ И УСЛОВИЙ КОМПАНИЯ ДАВАЛА ТО, ЧТО Я НАЗЫВАЮ «ДОСТУП К ТЕЛУ». ВЕДЬ НА ТРЕНИРОВКУ ПРИХОДИЛИ САМЫЕ РАЗНЫЕ ЛЮДИ, В ТОМ ЧИСЛЕ И ТАКИЕ, К КОТОРЫМ НА УЛИЦЕ ТЫ БЫ НЕ ПОДОШЕЛ – ОХРАНА БЫ НЕ ПОДПУСТИЛА!
Могу сказать, что я старался наработать и связи, и сохранить интересные знакомства, но что главное – я начал просто учиться у этих клиентов мыслить.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Экстремальный рельеф, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
