На нашем сайте вы можете читать онлайн «Экстремальный рельеф». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Спорт, Спорт / фитнес. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Экстремальный рельеф

Автор
Дата выхода
04 февраля 2020
Краткое содержание книги Экстремальный рельеф, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Экстремальный рельеф. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Денис Гусев) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
«Денис Гусев впервые раскрывает все секреты, некоторыми из которых он не делился даже на своих семинарах! В отличие от других книг по культуризму в книге Дениса Гусева особое внимание уделяется не просто набору массы, а методам достижения идеально очерченных, скульптурных форм.
– Как выбрать тренера.
– Какие упражнения вредны для начинающего, но полезны и нужны для того, кто в зале не первый год.
– Если не растут мышцы, что вы делаете не так. – Если не уходит подкожный жир, как ускорить этот процесс. – Как из хорошей мышечной гипертрофии получить отличный рельеф.
– Как заниматься дома, не имея ни тренажеров, ни гантелей, ни беговой дорожки.
Экстремальный рельеф читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Экстремальный рельеф без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Мое абсолютно колхозное мышление (вот даже как в случае с мнением о тренерской работе) просто не позволяло мне нормально существовать, для меня мир больших денег казался каким-то чужим, но благодаря тому, что я начал вращаться в других кругах, начал общаться с интересными, состоявшимися людьми, у меня появились возможности для роста.
Тогда же я начал заниматься модельным бизнесом, чтобы попробовать что-то новое. Я активно тренировался, имел хорошую фигуру, приятную внешность – ну и записался в модельное агентство, ходил на кастинги, снимался в рекламе («Мегафон», потом еще одежду рекламировал, свитера, какие-то рабочие вещи, чуть ли не пижамы) – этой работы было много, и за нее платили регулярно.
В «World Class» я проработал до 2012–2013 года, купил наконец-то свою первую машину, «Honda Civic» синего цвета – она мне очень нравилась, никогда не ломалась, до сих пор ее вспоминаю. На личном фронте, можно сказать, «штормило»: знакомился, встречался, расходились – все начиналось заново.
Тогда еще, я помню, мне попалась в руки книга, которую я сейчас называю книгой номер один в своей жизни – это «Трансерфинг реальности» Вадима Зеланда.
РАЗОБРАВШИСЬ В СЕБЕ, Я В ИТОГЕ ПРИЗНАЛ, ЧТО РАБОТА ТРЕНЕРОМ – ЭТО КРУТО, ЧТО МНОГИЕ МЕЧТАЮТ ОКАЗАТЬСЯ НА МОЕМ МЕСТЕ, НО В ТО ЖЕ ВРЕМЯ ЭТО ВСЕ РАВНО НЕ ТО, ЧТО Я ХОЧУ, НЕ МОЙ «ПОТОЛОК».
В тот период я работал персональным тренером у одного человека, владельца строительной компании – мы с ним тренировались два раза в день: с утра в клубе на Тверской делали кардио, а вечером приезжали в другой клуб, «Олимпийский», и делали уже силовую тренировку – и так четыре раза в неделю. Остальное время у меня было свободно.





