Нежно к себе

3) Терморегуляция (поддержание постоянной температуры тела). 4) Рецепторная (кожная чувствительность).

5) Газообменная (поглощает O2, выделяет CO2)

6) Образование витамина D.

Внешний вид человека в первую очередь отражает строение кожи лица. У здорового человека, который правильно питает ся, достаточно находится на свежем воздухе, грамотно ухажи вает за собой, лицо имеет здоровый цвет, тонус, отсутствуют

глубокие мимические морщины, нет высыпаний и покраснений. Если в самочувствии развивается дисбаланс, а кожа не получает должного ухода, процессы старения назревают быстро, а обратить их вспять очень сложно.

Если вы чувствуете внутренний дисбаланс,

упадок сил, депрессия то вам поможет мой

пост с подборкой продуктов.

Чтобы не случилось прежде

временного старения кожи:

– регулярно очищать эпидермис;

– восполнять недостаток влаги, витаминов,

гиалуроновой кислоты;

– делать массаж;

– защищать от внешних вредных

воздействий (мороза, ветра,

ультрафиолета).

Немного теории

Определи свой тип кожи

Сухая кожа

Выделяет недостаточно кожного жира. Естественный защитный барьер нарушен и больше не удерживает влагу.

Внешность: тонкие кости,

мускулистое, худое, рельефное

тело, очень высокий или очень

низкий рост.

Кожа быстро стареет, теряет

тонус, покрывается морщинами.

Нос и рот маленькие, а губы

плотно сжаты.

Тонкая, нежная, мягкая, с небольшими порами кожа обладает роскошной прозрачностью, свойственной природе ветра.

Но обычно данный тип кожи склонен к сухости, отдельные участки могут быть жирными. Если вы нервничаете или волнуетесь, кожа сохнет, и на лбу появляются глубокие морщины, может проявиться псориаз или экзема. Проблемы с ЖКТ сопровождаются повышенным газообразованием или возникновением запоров.

1 ПРАВИЛО

увлажнение и минимизировать продукты, сушащих кожу

2 ПРАВИЛО

не использовать в уходе грубые процедуры, например травматичную чистку лица или скрабы с крупными твердыми частицами

3 ПРАВИЛО

избегать трансжиров

Немного теории

Проблемная кожа

Несбалансированный ритм жизни, стресс, гормоны,

неподходящий уход за кожей.

Черные точки, высыпания, расширенные поры, воспаления.

Внешность: у людей этого типа

хороший метаболизм, гладкие,

красивые волосы, которые, однако,

склонны к ранней седине.

Древние трактаты называют этот тип кожи огненным.