Факторы здоровья. Часть 1

Ведь именно холестерин – главный виновник заболеваний сердца).

– Рак предстательной железы (Переедание яиц особенно опасно для мужчин, ибо холестерин также является одной из причин развития рака предстательной железы. При избыточном поступлении холестерина нарушается кровообращение в предстательной железе, как следствие, возникают застойные явления, которые могут перейти в опасную болезнь. Поэтому как пишут «диетологи» мужчинам можно есть не больше 5 яиц в неделю. Тогда и проблемы с мужским здоровьем будут обходить их стороной – Читайте дальше и вы узнаете, что даже 5 яиц в неделю будет многовато).

– Сальмонелла (Яйца могут быть заражены сальмонеллой – смертельно опасным недугом, который чаще всего попадает в человеческий организм через яйца).

– Рак (Холестерин также способствует развитию онкологических заболеваний).

– Лишний вес (Аминокислоты, входящие в состав яиц могут стать причиной лишнего веса).

– Болезни почек и печени (Перебор с потреблением белков может вызвать сбой в работе печени и почек).

– Вред здоровью (Лецитин, без которого мышечные структуры изменяются, содержится в яйцах в достаточном количестве, но и эта аминокислота должна быть строго дозирована, ибо может нанести вред здоровью).

– Сердечный приступ и инсульт (Согласно результатам исследования Гарвардских ученых, который длился в течение 20 лет, яйца укорачивают жизнь. Те из участников, которые употребляли как минимум 1 яйцо в день, имели высокий риск преждевременной смерти из-за проблем с сердцем и сосудами).

Кому нельзя есть яйца?

К категории граждан, которым противопоказано есть яйца, относятся люди:

– с повышенным уровнем холестерина в крови;

– с нарушенным обменом веществ;

– с заболеваниями сердца и сосудов;

– с аллергией;

– с псориазом;

– которые пытаются похудеть или сидят на диете;

– страдающие от проблем с ЖКТ;

– пожилого возраста (чтобы не ускорить процесс старения организма.

Можно ли есть яйца каждый день?

Ученые никак не сойдутся в едином мнении – одни считают, что надо есть каждый день по 1—2 яйца в день, другие, что можно есть 1—2 яйца в неделю…

В мире рыночного капитализма нельзя никому верить.

Вдумайтесь сами, одно большое яйцо содержит около 180 мг холестерина! Рекомендуется ограничивать количество диетического холестерина до 300 мг в день.