На нашем сайте вы можете читать онлайн «Как развить психическую устойчивость: на примере тенниса». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Спорт, Спорт / фитнес. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Как развить психическую устойчивость: на примере тенниса
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
14 июня 2023
Краткое содержание книги Как развить психическую устойчивость: на примере тенниса, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Как развить психическую устойчивость: на примере тенниса. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Ляля Полякова) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
В профессиональном спорте вряд ли удастся добиться успеха, оттачивая одну лишь технику, — не менее важен психологический настрой. Но если тренировки кажутся делом привычным, эмоции удается укротить далеко не всем. Так что эта книга — настоящая находка для спортсменов, тренеров и спортивных психологов. Особая ценность труда заключается в том, что научные изыскания в ней тесно переплетаются с личным опытом: когда-то приведенные рекомендации помогли и самой Ляле Поляковой.
Как развить психическую устойчивость: на примере тенниса читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Как развить психическую устойчивость: на примере тенниса без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Она видит противника, перемещающегося вправо или влево, но так, словно его реально не существует и она не знает и не придаёт значения, с кем она играет».
Проблема готовности, например, тяжелоатлетов к поднятию определённого веса имеет как много сходных, так и различных моментов с готовностью теннисиста к розыгрышу очка. Мобилизация на его розыгрыш в разных ситуациях одного матча, так же, как и мобилизация на поднятие штанги различного веса, требует определённого времени сосредоточения и напряжения психофизических сил.
Тут будет реклама 1
Самое коренное различие между состоянием мобилизационной готовности теннисистов и тяжелоатлетов заключается в значимости каждого подхода к штанге и розыгрыша каждого очка – неизменной остается только сущность мобилизации. Подходов к штанге гораздо меньше, чем разыгрываемых очков, следовательно, и различно распределение сил спортсменов на каждое из этих действий. Однако по ходу теннисного матча, например, в финале крупного турнира, возникают такие острые ситуации, когда розыгрыш очка равноценен поднятию рекордного веса, соответственно, и усилия, затраченные на выигрыш такого очка, столь же велики.Тут будет реклама 2
Установка может сформироваться и на основе чётко сформулированных целей, задач или инструкций, которые даёт тренер, а иногда партнёр или партнёрша по команде. По содержанию эти установки различаются направленностью, доходчивостью и степенью осознания и усвоения их теннисистами.
Тут будет реклама 3
На этот процесс влияет разносторонняя подготовленность человека, дающего инструкцию, его авторитетность, опыт и уровень мышления. Тренеры ставят более фундаментальные задачи, в то время как инструкции партнёров по команде – в случае командных соревнований или в смешанных парных играх – обычно тактического или стратегического плана.
Чем меньше различных факторов влияет на игру теннисиста, тем он считается устойчивее.
Тут будет реклама 4
Но и у таких спортсменов наблюдаются подъёмы и спады психического состояния. Игрок именно потому так часто бывает не готов к соревнованиям, что на тренировках наставник требует от него тщательного выполнения технических и тактических элементов, а на соревнованиях ставит задачу победить, хотя «искусству побеждать» на тренировках уделялось минимальное внимание.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Как развить психическую устойчивость: на примере тенниса, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
