На нашем сайте вы можете читать онлайн «Вкусно о полезном». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Спорт, Спорт / фитнес. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Вкусно о полезном
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
27 октября 2023
Краткое содержание книги Вкусно о полезном, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Вкусно о полезном. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Анна Грейс) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Я самая обычная девчонка. Всегда была очень здоровой и крепкой — может быть, потому что мама кормила меня грудью до трёх лет. В 18 лет я переехала в Москву, и тут началось самое интересное. В молодости мы не думаем о здоровье, питании и красоте души — впрочем, о душе мы поговорим в следующей книге. Москва — прекрасный город. Он даёт множество воз- можностей, но также многого требует взамен. Институт, гулянки, клубы и вся эта богемная жизнь без тормозов сказываются на здоровье. У меня тормоза были, но всё же мы много пили, мешая всё подряд, курили кальяны, ели разные деликатесы без разбора. Кто же знал, что питаться дорого — не всегда значит хорошо!
Вкусно о полезном читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Вкусно о полезном без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
КЕДРОВЫЕ ОРЕХИ содержат особенно много жира при высокой калорийности, поэтому они опасны при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Даже полностью здоровым людям нежелательно есть их в значительном количестве: кедровые орехи сразу становятся вредны для пищеварения.
МИНДАЛЬ – сильнейший аллерген даже по сравнению с другими. Кстати, вы помните, что итальянские пирожные макарони (макаруны) сделаны из миндальной муки? Если у вас есть склонность к аллергической реакции, следите за самочувствием, даже если «я съем толь- ко один» (орешек или макарун).
Тут будет реклама 1
Аллергия на миндаль проявляется болями в животе, диареей, рвотой, головокружением и заложенностью носа.
ФУНДУК не рекомендуют давать детям, а также употреблять при хронических болезнях печени и с некомпенсированным или имеющим осложнения диабетом. Другие причины для отказа от фундука – заболевания поджелудочной железы, кишечника, печени и, конечно, индивидуальная непереносимость (что бывает часто). Но даже для здорового человека норма суточного по- требления орешков фундука – всего лишь 30–50 граммов.
Тут будет реклама 2
Если съесть его значительно больше или постоянно употреблять немного свыше суточной нормы, можно получить сильнейшую головную боль. Дело в том, что большое количество фундука вызывает спазм в сосудах мозга, особенно в передней части головы.
АРАХИС, или земляной орех, – как мы уже знаем, это боб, и при этом примерно 1% всего населения планеты страдает его непереносимостью! Если у вас аллергия на арахис, реакция, к сожалению, будет протекать очень тяжело: возможна рвота, боли в желудке, отёки губ и гор- ла, затруднение дыхания.
Тут будет реклама 3
Чаще всего смертельный исход из-за реакции на орехи наступает именно из-за употребления «земляного ореха»! Также стоит запомнить, что не стоит злоупотреблять арахисом при некоторых специфических болезнях: подагре, артрите, артрозе и болезнях желудочно-кишечного тракта.
КЕШЬЮ – среди разновидностей этих орехов чаще всего аллергические реакции возникают на анакардиум западный. Есть и отдельная рекомендация для родителей: детям особенно не рекомендуется есть кешью в больших количествах.
Тут будет реклама 4
Категорически запрещено употреблять их и в сыром виде: под скорлупой находится сок, едкий настолько, что может вызвать химические ожоги. Обычно те кешью, которые продаются в масмаркете, проходят специальную обработку, благодаря которой опасная жидкость испаряется. Тем не менее, нужно быть особенно внимательными к этим орехам, покупая их в экзотических странах: они могут оказаться сырыми.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Вкусно о полезном, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Анна Грейс! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
