На нашем сайте вы можете читать онлайн «Вкусно о полезном». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Спорт, Спорт / фитнес. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Вкусно о полезном
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
27 октября 2023
Краткое содержание книги Вкусно о полезном, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Вкусно о полезном. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Анна Грейс) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Я самая обычная девчонка. Всегда была очень здоровой и крепкой — может быть, потому что мама кормила меня грудью до трёх лет. В 18 лет я переехала в Москву, и тут началось самое интересное. В молодости мы не думаем о здоровье, питании и красоте души — впрочем, о душе мы поговорим в следующей книге. Москва — прекрасный город. Он даёт множество воз- можностей, но также многого требует взамен. Институт, гулянки, клубы и вся эта богемная жизнь без тормозов сказываются на здоровье. У меня тормоза были, но всё же мы много пили, мешая всё подряд, курили кальяны, ели разные деликатесы без разбора. Кто же знал, что питаться дорого — не всегда значит хорошо!
Вкусно о полезном читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Вкусно о полезном без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
МАКАДАМИЯ – вот именно этот редкий в продаже, по сравнению с другими орехами, плод не имеет противопоказаний к употреблению (индивидуальная непереносимость возникает совсем нечасто). Просто будьте осторожны с макадамией, если у вас подтверждённая аллергия на фундук или арахис.
ФИСТАШКИ, и правда, являются кладезем полезных витаминов и минералов, но употреблять их также нужно в меру. Даже при незначительном увеличении суточной порции (100 граммов) этих орехов у человека может по- явиться тошнота и головокружение.
Тут будет реклама 1
Осторожными с фисташкой нужно быть и беременным женщинам, так как эти орехи своеобразно влияют на гладкую мускулатуру и даже могут спровоцировать преждевременные роды.
ОРЕХИ КОЛА, а также их производные, дают нежелательные побочные эффекты у человеческого организма. По сути, орехи кола – небольшая доза яда для человека. Может возникнуть расстройство желудка и другие проблемы желудочно-кишечного тракта, в том числе изжога, тошнота и рвота из-за выработки огромного количества желудочной кислоты, которую провоцируют кола.
Тут будет реклама 2
Кроме того, среди их неприятных сюрпризов встречается бессонница из-за стимуляции нервной системы, повышенное давление, особенно у людей, чувствительных к кофеину. Более того – при постоянном употреблении кола может появится стабильное дрожание рук. А вот симптомы аллергии на орехи кола: боли в животе, рвота и понос, насморк и заложенность носа, кожный зуд и раздражение во рту, учащённое сердцебиение и затруднённое дыхание, в тяжёлых случаях – анафилактический шок.Тут будет реклама 3
Людям с болезнями сердца, страдающим от повышенной тревожности и пережившим инсульт, орехи кола запрещены из-за гигантского количества кофеина, содержащегося в них. Также они противопоказаны беременным и всем, кто принимает антидепрессанты (тоже по причине высокого содержания кофеина).
ПЕКАН. Важно знать, что очищенные орехи пекан нельзя долго хранить, поскольку они быстро портятся и в их вкусе появляется неприятная горчинка. Употребляя пекан, нужно помнить и об объёме порции: организм может усвоить не более 100 граммов этих орехов за приём – иначе появятся проблемы с пищеварением.
Тут будет реклама 4
Нужно значительно ограничить их количество в рационе при кожных заболеваниях и склонности к запорам. Значительное количество белка в пекане может вызвать аллергию у беременной женщины и даже спровоцировать непереносимость белка у малыша, так что трижды подумайте, прежде чем лакомиться этим плодом… Без- опасная норма пекана для будущих мам – всего лишь два ядра трижды в неделю.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Вкусно о полезном, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Анна Грейс! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
