Вкусно о полезном

Но в ней содержатся минералы, микроэлементы и разные природные добавки: калий, магний, сульфаты, хлориды, натрий и т.д. Они влияют на вкус и степень прозрачности воды. Конечно, это всё индивидуально: кто-то чувствует оттенки вкуса, а кто-то нет. Но одно можно сказать точно: правильно подобранная вода – залог вашего здоровья.

Я перепробовала много видов воды, мне её даже с гор передавали, но в конце концов нашёлся самый удобный вариант – специальный аппарат, заряжающий воду ионами с помощью серебра. Что вы думаете – я стала лучше выглядеть, да и чувствую себя гораздо лучше: у меня сразу нормализовалась работа кишечника.

Вода имеет удивительные свойства! Она помогает вы- жить не только людям, но и другим живым организмам, населяющим нашу планету. Вот несколько интересных фактов:

1.      Воды Мирового океана удерживают тепло и тем самым способствуют смягчению климата.

2.      При низких температурах вода не сужается, как другие вещества, а расширяется, превращаясь в лёд. Дно водоёмов при этом не замерзает, и подводные жители спокойно зимуют под ним, не погибая.

3.      Благодаря прозрачности воды глубоководные обитатели морей и океанов могут получать достаточное количество солнечного света.

4.      Молекулы воды образуют поверхностное натяжение, своего рода плёнку. Поэтому некоторые насекомые мо- гут «ходить» по глади водоёмов, а сама вода способна подниматься по капиллярам деревьев.

Мне кажется вода достойна быть номером один в нашем рационе. Милые мои, прошу вас: начинайте утро не с кофе, а со стаканчика воды! Поначалу может быть сложно, но постарайтесь приучить себя, и вы очень быстро увидите, как ваша жизнь начнёт меняться!

Милые мои, прошу вас: начинайте утро не с кофе, а со стаканчика воды!

Поначалу может быть сложно, но постарайтесь приучить себя, и вы очень быстро увидите, как ваша жизнь начнёт меняться!

ОРЕХИ.

Второе, о чём я хочу поговорить, это орехи. Почему именно о них? Да потому что их часто добавляют в салаты, делают из них соусы, конфеты и вообще много где используют, а мы иногда этого даже не замечаем.

Орехи содержат множество полезных веществ: жирных кислот, микроэлементов и витаминов. Жиры в них растительные, а значит, наносят гораздо меньший вред сердцу и сосудам, не повышают холестерин.

В ЧЁМ ЖЕ ЦЕННОСТЬ ОРЕХОВ?

ПОЛЕЗНЫ ЛИ ОНИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ?

Попробуем разобраться. Практически во всех видах орехов содержится огромное количество витамина Е.