На нашем сайте вы можете читать онлайн «Лучший Я. Профессия быть счастливым». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Лучший Я. Профессия быть счастливым
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
22 мая 2024
Краткое содержание книги Лучший Я. Профессия быть счастливым, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Лучший Я. Профессия быть счастливым. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Кристина Яхина) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Уверенность — незаменимое качество личности, которое словно маяк, освещает жизненный путь. Эта книга по прокачке уверенности в себе, повышению своей самооценки, любви к себе, борьбе со стрессом и негативом. Обрети заново цели и смысл жизни! Полюби мир и себя! Найди призвание, деньги и самого себя! Будь позитивным и уверенным в себе в любой ситуации! Авторская методика. Вдохновляющая книга. Личностный рост и позитивный настрой. Практическая психология и тренинг. Исполнение желаний.
Лучший Я. Профессия быть счастливым читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Лучший Я. Профессия быть счастливым без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Сюда можно отнести отсутствие самоконтроля и слабую силу воли, слабохарактерность и лень, тоску, уныние и грусть, болезненную пассивность и постоянную стеснительность, несамостоятельность, подавленность, бездумность в решениях и поступках, трусость, тревожность, страх, зависимость от других людей. Любые ситуации, когда мы не хотим брать себя в руки, справляться с трудностями, смиряемся, жалуемся и так далее, свидетельствуют о нашей слабости.
– Жажда ощущений. Жизнь без эмоций и переживаний станет скучной и однообразной, но их, как и всего остального, должно быть в меру.
Тут будет реклама 1
Что можно отнести к жажде переживаний? Это похоть и влечение к противоположному полу, игромания, жажда острых ощущений и повышенная потребность в адреналине, вредные привычки, наркомания, обжорство и так далее. Для многих людей состояния и эмоции именно этого уровня являются самыми болезненными – они не могут с ними справиться, и даже если хотят перестать стремиться к этим удовольствиям, не могут сделать этого самостоятельно.Тут будет реклама 2
– Все эти уровни и порождают большинство эмоций, которые нужно научиться контролировать. Подумайте о том, знакомы ли они вам, бывают ли случаи, когда вы страдаете от них, хотите ли вы с ними справиться. И если ваш ответ положительный, то следующие рекомендации предназначены специально для вас.
Как контролировать эмоции: главные правила
Отстранение от происходящего
– Многие негативные эмоции возникают внутри нас, когда кто-то необоснованно вымещает на нас злость, обиду или плохое настроение.
Тут будет реклама 3
Такие ситуации встречаются в бытовой и семейной жизни, на работе и в бизнесе, в учебе и так далее. Одно из главных правил состоит в том, чтобы «проваливать» эмоциональные проявления других людей, то есть не реагировать на них, не отвечать людям тем же. Когда вас одолевает прилив негатива, старайтесь отстраниться – отвлечься от происходящего, например, заняться другой деятельностью, уйти с места событий или помыслить о чем-то позитивном.Тут будет реклама 4
Самовнушение
В порыве негодования или гнева подумайте о том, что любая жизненная ситуация – это опыт, предназначенный сделать вас сильнее. Эмоциональные всплески укрепляют психику и закаляют характер. Относитесь к ним именно так. Менять свое отношение может быть сложно сначала, поэтому старайтесь помнить, что вы делаете это, чтобы стать более устойчивым человеком, от которого трудно сбить с толку.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Лучший Я. Профессия быть счастливым, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Кристина Яхина! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
