Между нами

Причины, вызванные различными заболеваниями:

? психические заболевания (тревога, депрессия)

? заболевания желудочно–кишечного тракта (гастрит, панкреатит)

? заболевания сердечно–сосудистой системы (гипертоническая болезнь, атеросклероз)

? заболевания щитовидной железы

? воспалительные заболевания (артрит)

? инфекционные заболевания (ОРВИ)

? неврологические заболевания (болезнь Паркинсона, деменция).

Но вне зависимости от факторов, из–за которых человек не может уснуть, возникшая проблема требует лечения.

К каким врачам обращаться при нарушениях сна?

Следует иметь в виду, что около 80% случаев нарушений сна вызвано различными заболеваниями, побочными эффектами от лекарств или психологической проблемой.

Первоначально следует обратиться к врачу–терапевту, чтобы определить истинную причину бессонницы и выявить возможные сопутствующие заболевания, которые могут вести к нарушению сна.

При подозрении на депрессивный синдром необходимо проконсультироваться с психотерапевтом или неврологом.

При успешном лечении психоневрологических расстройств сон, как правило, нормализуется.

В том случае, когда диагностика нарушения сна затруднена, терапевт направляет пациента к сомнологу.

Врач–сомнолог в деталях разбирает с пациентом проблемы сна. В обязательном порядке составляется дневник сна, в котором по итогу каждого дня указывается:

? употребленные лекарства;

? время последнего приема пищи;

? прием алкоголя, кофе, чая, курение;

? особенности среды сна (шум, жара, духота и т.

 п.);

? время отхода ко сну;

? качество засыпания;

? количество ночных пробуждений и их длительность;

? время пробуждения;

? самочувствие после пробуждения.

Каждая деталь имеет значение для подробного анализа сна. Дневник ведется не менее недели и позволяет оценить все особенности сна пациента.

Лечение бессонницы

Для того, чтобы восстановить нормальный режим сна, необходимо устранить причину бессонницы.

Зачастую у женщин после 45-ти лет причиной плохого сна является наличие каких–либо соматических или неврологических заболеваний (гипертоническая болезнь, депрессия, заболевания щитовидной железы и пр), которые способны спровоцировать бессонницу.

Поэтому, чтобы справиться с бессонницей у таких женщин, первоначально нужно устранить или максимально снизить выраженность симптомов имеющегося у них заболевания.

Для лечения непосредственно бессонницы используются медикаментозные и немедикаментозные средства.