Твой справочник. Школа молодой хозяйки

Но процесс выздоровления ни так скор, неверные толкования всепрощения:

– Прощать, не значит мириться с оскорбительным поведением.

– Прощая, нельзя ставить условия «я прощу, если…».

– Прощение, это не примирение, хотя это 1 шаг к примирению.

– Прощение, это отрицание того, что произошло.

– Прощать, не значит забыть.

– Прощение не заключается в словах, теперь все в порядке.

– Наставления батюшки, когда просишь прощения, говори: «Бог простит» и ты меня прости

– Молитва о людях, с которыми ты в раздоре, в книге А.

– С любовью и благодарностью, я прощаю тебя /имя/. Я признаю тебя таким, каким создал тебя Бог. Я прошу прощения за мысли и эмоции о тебе /имя/. С любовью и благодарностью /имя/ прощает меня /

– Не будете вы прощать, вас не будут прощать.

Отвергайте обиды

– Последнее дело считать себя обиженным, не принимай обид на свой счет, относи их за счет невоспитанности, и бестактности обидчика, и сделай для него, что ни будь доброе.

– Жирные бедра, это застарелые обиды, а варикозная болезнь, не любимая работа.

– Перепады настроения из-за обид, не так уж безобидны.

– Жирные кислоты ОМЕГА-3 /рыба/, поддерживают функцию сердечной мышцы, стимулируют настроение, стимулируют мозг.

– Льняное масло и рыбий жир, если не едите рыбу, заменят ее. Файл из разных видов рыбы.

– Составьте план активных действий, на достижение положительного результата, т.е., «Твой справочник».

Отдых

– На 7 день надо отдыхать.

– Отдых полезен для физического и душевного здоровья, это часть нашей жизни и работы.

– Сердце так же нуждается в отдыхе, нам нужно на какое- то время останавливаться, жизнь научится какому-то ритму, как приливам и отливам.

– Если не будет времени остановиться, поразмыслить, собраться с силами, организму будет нанесен огромный вред, и организм заявит усталостью.

– Прежде, чем что-то предпринять, сделайте 3 глубоких медленных вдоха.

– В конце дня ванная со свечами и музыкой.

– Сделай субботу днем отдыха для всей семьи, не стоит в этот день ничего делать и не испытывай угрызений совести, лучше придумай, как раскидать не сделанные в субботу работы на неделе до или после выходных, или другой день, на твое усмотрение.

– Всякая односторонность и всякое однообразие, вредны для нашего организма. Наилучший отдых, наш сон, поглощение кислорода и отдача углекислоты легкими и кожного покрова, обнаруживают существенное различие в состоянии сна и бодрствования.