Кабачки. На сковороде, в духовке и на зиму

Кабачки. На сковороде, в духовке и на зиму

Сборник кулинарных рецептов

Коротко и ясно

В этой книге собраны лучшие рецепты из кабачков, каждый из которых приятно удивит вас и ваших домашних. С ней вы попробуете много новых блюд, которые разнообразят ежедневное и праздничное меню, а также узнаете секреты приготовления вкусной и здоровой еды из кабачков, которая поможет сохранить ваше здоровье.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Сборник кулинарных рецептов

Кабачки. На сковороде, в духовке и на зиму

© Оформление.

ООО «Издательство АСТ». 2024

Кабачки

Кабачок привезли в Европу из Центральной Америки в XVI веке как декоративное растение. Но распробовали его плоды европейцы только спустя двести лет. С тех пор кабачок прочно прижился на грядках. Сегодня его выращивают практически все, у кого есть дачи. «Тебе кабачок не нужен?» – часто мы слышим этот вопрос от знакомых дачников.

Сырой кабачок богат витаминами В

, В

, РР (ниацин, или никотиновая кислота), витамином С.

В нем содержится фолиевая, пантотеновая кислоты, минеральные соли калия, кальция, магния, фосфора, железа.

Кабачок тушат, жарят, запекают, маринуют, солят и консервируют. Итальянские повара в XVIII веке включали в блюда недозревшие плоды. Их нейтральный вкус и запах позволял перенять вкус других продуктов в блюде, придавая им особую нежную консистенцию.

Есть блюда из кабачка, известные на весь мир. Например, рататуй. А кабачковая игра – легенда СССР – триумфально дошла до наших дней.

Салаты и закуски из кабачков

Салат из кабачков с грибами

Ингредиенты:

• 300 г кабачков[1 - В среднем молодой кабачок весит 180–250 граммов.100 г – половина кабачка.200 г – 1 небольшой молодой кабачок.250 г – 1 среднего размера кабачок.300 г – 1 крупный кабачок или 1 ? молодого кабачка.400 г – 2 молодых кабачка или 1 крупный.500 г – 2 средних кабачка.600 г – 3 молодых или 2 средних кабачка.800 г – 4 молодых, 3 средних или 2 крупных кабачка.

1 кг – 5 молодых, 4 средних, 3 крупных кабачка.]

• 100 г консервированных грибов

• 1–2 соленых огурца

• 150 г вареного куриного мяса

• 1 помидор

• 60 г майонеза

• 60 мл растительного масла

• 40 г муки

• Укроп, черный молотый перец, соль по вкусу

Способ приготовления:

Вымытые и очищенные от кожуры кабачки нарезать кружочками, посолить, поперчить, обвалять в муке и обжарить в растительном масле.