Сдавать или не сдавать, вот в чем вопрос

Позволь своему телу быть пустым сосудом, в котором свободно циркулирует ци. Для начала просто циркулировать, хоть как-нибудь, главное, без блокировок. Управлять ею и направлять по своему желанию мы будем учиться позже.

Марина ничего не понимала и раздражалась. Хотя одного присутствия ведьмака, арестовавшего их с Димой, хватало для раздражения. Вопреки словам преподавателя, Марина напрягалась еще больше, особенно когда он проходил близко. И это она сама поняла, прислушавшись к своему телу. Словно ее тело само "готовилось к бою" каждый раз при приближении ведьмака.

– Постоянное напряжение ослабляет человека. Находящийся в постоянном напряжении воин уже проиграл, даже не начав бой, – разглагольствовал Глеб Степанович, поправляя в стороне очередного студента.

– Но воин всегда должен быть готов к бою! – это вроде бы спорил Михаил, стоящий впереди спиной к Марине.

– Готов. Но не напряжен, – как-то странно согласился преподаватель. – Посмотрите фильмы о хищниках в естественной среде обитания.

Они отдыхают в тени деревьев, поглядывая по сторонам. Спокойно и даже отчасти лениво подкрадываются к стаду и выбирают жертву. И лишь когда жертва намечена, быстрый выпад, небольшая погоня или усилие и битва завершена.

При этом ведьмак словно ненароком остановился именно около сжавшей зубы Марины и не торопился отходить, внимательно разглядывая ее позицию. А его словно издевательские слова окончательно вывели из себя Марину. Она ощущала себя зажатой пружиной, которая сейчас может отлететь кому-то в лоб.

Закипевшим чайником, у которого сейчас сорвет крышку... И тогда она точно сделает что-нибудь, пусть даже не магическое, решила про себя девушка. Что-нибудь...

– Покой! – Вскинул вверх взгляд Глеб Степанович. Прямо глаза в глаза. – Любое напряжение просто стекает вниз. В землю. Уходит из вас прочь. И вы просто становитесь частью этого большого живого теплого мира.

Сказал и бесшумно пошел дальше, уйдя наконец-то из зоны видимости. Марина перевела дух.

Мимолетно мелькнула мысль – "И чего я так нервничаю? Да, я сюда не стремилась, но здесь... весело?".

– Следите за дыханием! Дыхание обратное. При вдохе живот втягиваем, диафрагму не поднимаем. Вдох! – Сыпались команды без остановки.

Девушка автоматически вдохнула.

– Довдохнули, живот удерживаем, грудь наполнена воздухом, подтянули мышцы промежности, задержали. Выдох!

"И уж точно здесь лучше, чем в тюрьме!" – сами текли мысли.

– Отпускаем живот и мышцы.