Партитура жизни с листков календаря

Берегите себя и избегайте бессонницы, соблюдайте питьевой режим, индивидуальный для каждого человека. Все знают, что курение убивает человека, но есть и другие факторы, которые убивают людей больше, чем курение. Учёные в процессе научных исследований в разных странах мира выявили, что лень и обездвиженность убивают организм человека больше, чем курение. Бросайте курить, не ленитесь и больше двигайтесь, дольше проживёте. В современном мире мы перестаём думать, обращаемся к интернету, к любой информации, мало считаем и вычисляем в уме.

Однако, мозг человека способен вместить больше информации, чем весь интернет. Нужно больше думать своими мозгами, тренировать его, чтобы хорошо соображать, иметь хорошую память на долгие годы. Наш организм производит энергию, достаточную для того, чтобы своим теплом и светом обогреть не только себя, но и своих близких, поэтому люди так любят прижиматься друг к другу. Женщины являются носителями яйцеклеток, самых крупных клеток в организме, но без самой маленькой клетки, сперматозоида в организме мужчины, зарождение новой жизни невозможно. Живых и жизнеспособных сперматозоидов у мужчин во всём мире становится всё меньше. Мы перестали беречь мужчин. Берегите мужчин от стрессов, если не хотите прожить жизнь без детей. Мы всё чаще грустим, впадаем в депрессии, злимся, огорчаемся и забываем, что улыбка лучший лекарь. Чаще улыбайтесь, любите Бога и свою жизнь и антидепрессанты вам не понадобятся, и сон наладится, работоспособность повысится, станет радостнее жить и здоровье восстановится. Простые привычки оказывают огромную пользу для здоровья. Их необходимо использовать в жизни. О режиме и питании написано очень много литературы и публикаций, особенно в настоящее время. Простому человеку в них сложно разобраться. Нужно знать: «Эти продукты можно и нужно употреблять в пищу, а от этих необходимо отказаться, причём в категорической форме. Сколько шагов в день совершать, сколько воды в сутки употреблять, есть сладости или от них отказаться и т.  п.» Организм каждого человека индивидуален, как отпечатки пальцев. Своим многочисленным пациентам, родным и близким, друзьям я рекомендую включать свою интуицию и использовать органолептические свойства своего организма, такие как вкус, запах, внешний вид продукта и желание его употребить.

Хорошая обувь жизнь, здоровье сохраняет,

Полезные привычки-отмычки открывает.

Депрессии, тревоги все уйдут,

Любовь и здоровье взамен принесут.