50+ психологических техник на каждый день. Часть 6

Каждый день ознаменован новым знакомством!

Я с удовольствием смотрюсь в зеркало, говоря: «Я люблю тебя, я действительно люблю тебя»!

Сейчас я заслуживаю любовь, романтику и радость – благо, которое жизнь должна подарить мне!

Твоя и моя любовь – это сила. Любовь приносит мир на Землю!

Любовь – это все, что нас окружает!

Я окружен(на) любовью. Все хорошо!

Мое сердце открыто. Я говорю на языке любви!

У меня замечательный любимый человек. Мы живем в любви и согласии!

Глубоко в центре моего бытия скрыт неиссякаемый источник любви!

У меня прекрасные интимные отношения с человеком, который по-настоящему любит меня!

Я родом из самого любящего уголка моего сердца, я знаю, что любовь открывает все двери!

Мне нравится моя внешность, все любят меня!

Я строю только здоровые отношения.

Ко мне всегда хорошо относятся!

Я очень благодарен(на) за всю любовь в моей жизни. Любовь встречает меня повсюду!

Длительные красивые отношения делают мою жизнь ярче!

8. 8-ти шаговый алгоритм преодоления страха расставания и выхода из токсичных отношений

1.

Осознать, что находишься в созависимых отношениях. Признать, принять решение выйти из созависимости.

2. Дать себе заботу, ресурс, поддержку.

3. Начать видеть себя, а не только другого. Где я, а где не я. Где мое, где не мое. (Осознание и принятие своих потребностей).

4. Начать видеть другого, как отдельную самостоятельную личность. (Отказ от ролей драматического треугольника).

5. Принять себя, понять себя, простить себя, полюбить себя! (Исцеление детского эго-состояние)

6.

Перестать быть зависимой от другого и стать зависимой от себя. Влюбиться в себя!

7. Исцелить страх одиночества, чувства вины, обиды, спасательства, злости и проч. (Исцеление родительского эго-состояния)

8. Принять решение отказаться от старого сценария и принять новый сценарий. (Осознанно из Взрослого).

9. 3 типа мужчин в жизни женщины

Мужчины-учителя

Их задача помочь пройти какой-то урок и получить необходимую способность: самоценность, веру в себя, защита своих границ, правильному выстраиванию отношений с мужчинами.

Такие мужчины будут встречаться до тех пор, пока урок не будет пройден.

Кармические должники

Женщина связана с мужчиной неким кармическим долгом. Например, мужчина должен что-то передать женщине, а женщина – мужчине. Как только необходимый обмен энергией (чувствами, знаниями, деньгами, временем) состоялся, их тоже разводят.