50+ психологических техник на каждый день. Часть 6

Обладая энергией Творца, пониманием Творца, посмотрите, что на самом деле происходит в той давней ситуации. Пошлите себе лучик любви. Поблагодарите Творца за то, что он позволил почувствовать его, стать им, раствориться в его энергиях.

Возвратитесь в ситуацию, которая вас злила и обижала, и в свое тело в той ситуации. Посмотрите, есть ли там какая-то негативная эмоция. Запомните, есть ли она там, и возвращайтесь в ощущение своего тела.

После прохода в энергии Творца обязательно нужно «укорениться».

Для этого почувствуйте, как ваши ноги врастают в землю, пошлите в нее луч любви, получите оттуда обратную волну любви. Позвольте этой волне заполнить ваше тело.

Откройте глаза. Попробуйте сейчас вспомнить ситуацию, с которой работали. Есть ли в ней проблема сейчас? Какой урок вы извлекли из данной ситуации?

11. Как общаться с трудными людьми

0. Настроиться. Дать себе установку: я имею эмоции, а не эмоции имеют меня! Я хозяин в своем доме!

1.

Не спорить. Скорее всего, трудный человек уже выработал иммунитет к спорам и вы все равно ничего ему не докажите, если продолжите спор.

Сообщите ему: я общаюсь с тобой, чтобы тебя услышать, а не для того, чтоб ссориться

2. Слушать, чтобы слышать, а не слушать, чтобы ответить.

3. Больше вопросов:

Каким ты видишь решение?

Почему это для тебя важно?

Что для тебя....?

Что ты понимаешь под словом .... (Доверие)?

4. Если спорщик переход на личности, повышает тон, хамит – прервите его вопросом:

Почему ты так со мной разговариваешь?

Если он продолжает хамство, прекратите общение и скажите: я не намерен продолжать беседу в таком тоне.

Мы продолжим разговор, когда не будет хамства, криков

5. Если спорщик навязывает настойчиво свою точку зрения. Скажи: я оставляю твою точку зрения тебе и свою точку зрения себе.

6. Проявите его игру. Спросите его: тебе важна моя точка зрения или просто нужно поспорить ?

Если спорщик говорит, что "мне поливать на твою точку зрения" , скажите…

"Мне очень жаль! Ты ведь на самом деле хороший человек и говоришь такие нехорошие слова!"

7.

 Ну и конечно, если все эти правила применимы и к вам.

Что для вас в приоритете: быть правым или сохранить отношения?

12. Техника «Игра в экстрасенса»

Используйте метафорические карты «Характер и личность», «Персона», фото с интернета, журналов. Выберите как можно больше лиц.