50+ психологических техник на каждый день. Часть 5

)

Сделайте паузу и соедините руки в замок на уровне груди, локти направьте в стороны, скажите:

– Раз… два… три… Контракты разорваны!

В этот момент разрывайте руки в замке.

(вместо рук в замке, можно взять нить, бумагу и проч.)

ШАГ. 4. НОВЫЕ СВЯЗИ

Несколько раз глубоко вдохните и выдохните. Затем продолжите, так же вслух:

– Дорогой Всевышний, прошу Твоей помощи и благословения в открытии моих новых контрактов.

Отныне я выбираю лишь те контракты, которые соответствуют моей высшей миссии.

(Если вы уже знаете, какие новые контракты хотите заключить, назовите их.)

Если же вы пока не определились, каким новым контрактам хотели бы следовать, продолжите так:

– Мои новые контракты состоят в следующем:

Например

Я занимаю высокий пост в сфере борьбы с преступностью, правонарушениями.

Я работаю на медицинском поприще и помогаю людям исцеляться.

Я передаю свои знания и опыт молодому поколению.

Я работаю в научной или производственной сфере, жизненно важной для людей и государства.

Я учу людей поддерживать свое физическое здоровье, заниматься спортом.

Заметьте, что из названного откликается в вашей душе. Возможно, именно в этом направлении вам надо искать свои новые контракты. Повторите еще раз тот пункт, который показался вам наиболее близким, подходящим для вас.

ШАГ 5. ЗАВЕРШЕНИЕ

Закончите ваше обращение к Богу так:

– Дорогой Всевышний, прошу Твоего благословения на пути служения моей высшей миссии. Открой для меня мои новые контракты во имя высшего блага.

Через какое-то время возникнет больше понимания, чем конкретно вы хотите заниматься, и начнут открываться возможности для осуществления нового контракта.

8. Этапы отказа от алкоголя

1. Отречение. Ты отказываешься от алкоголя, а алкоголь отказывается от тебя. Тебя не приглашают на вечеринки, с тобой постепенно перестают тусоваться бывшие друзья, ты сам часто избегаешь тусовок, чтобы не соблазняться. (1 год).

2. Забвение. Ты пытаешься притвориться, что можешь спокойно жить без алкоголя своей старой жизнью: ходить на шашлыки и не пить; сидеть в баре с чаем, когда все пьют пиво и проч.

3. Поиск. Ты понимаешься, что жить старой жизнью – невозможно. Ты ищешь новые формы времяпровождения: коньки, бальные танцы, спортзал, рисование, путешествия и проч. (2-3 год).

4. Развитие. Ты нашел то, что тебе больше всего по душе и развиваешься в этом. (3-4 год).

5. Становление. Ты новая личность.