На нашем сайте вы можете читать онлайн «50+ психологических техник на каждый день. Книга 8». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Коучинг. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
50+ психологических техник на каждый день. Книга 8
Краткое содержание книги 50+ психологических техник на каждый день. Книга 8, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению 50+ психологических техник на каждый день. Книга 8. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Артем Федоров) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Данное пособие - набор техник, методик, упражнений, которые могут быть полезны в работе психолога, консультанта или психотерапевта. Вы найдете богатый материал для работы с такими темами как психосоматика, страхи, агрессия, горе, депрессия, стыд, обиды, отношения, зависимости, привязанности, самооценка, уверенность в себе, смысл жизни и многое многое другое. Данные техники пришли из разных направлений психотерапии, при этом гармонично сочетаются друг с другом.
50+ психологических техник на каждый день. Книга 8 читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу 50+ психологических техник на каждый день. Книга 8 без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Любите себя
Любите себя, устраивайте себе маленькие праздники. Тратьте на себя деньги, ходите в салоны красоты. Наслаждайтесь жизнью.
8. Как наладить отношения с деньгами
Пожалуй, деньги – это самая актуальная тема всех времен. Я недавно осознал, что касался темы денег в своем блоге всего-то ничего.
Здесь поделюсь несколькими упражнениями, которые возможно вам так понравятся и зарядят вас энтузиазмом, что это подтолкнет вас наладить отношения с деньгами.
Всё, конечно, индивидуально. И то, что работает у одного, может не сработать у другого.
ПРО УСТАНОВКИ…
Итак, вспомните все установки относительно денег. Что говорили о деньгах
ваша мама,
ваш папа
ваши бабушки,
ваш дедушка,
другие значимые фигуры
Как это повлияло на вас?
Как влияет на вас сегодня?
Какие привычки относительно денег укоренились в вас?
Что вы думаете о них? Они вам помогают или мешают?
Обязательно запишите все ваши ответы в блокнот и только потом приступайте к следующей практике.
ЕСЛИ БЫ ДЕНЬГИ БЫЛИ ЧЕЛОВЕКОМ…
Представьте, что деньги – человек.
Какой он? Во что одет? Что любит? Какие у него увлечения? Как его зовут? Какие у вас отношения с этим человеком? Вы боитесь его, стыдитесь, стесняетесь? Считаете, что недостаточно для него хороши?
Пропишите это. Это очень важно!
Если вы ответили, что недостаточно для него хороши, то почему?
Если ненавидите, то почему?
Теперь другой вопрос: а какие привычки вам надо изменить в себе, чтобы вы понравились этому человеку-деньгам?
Ну и завершающее наше упражнение.
ЗАЧЕМ ВАМ НУЖНЫ ДЕНЬГИ?
Пропишите зачем вам нужны деньги на самом деле? Что дают вам деньги?
Возьмите отдельный лист бумаги и напишите:
"Благодарю деньги за...." Напишите то, что вы определили в предыдущем вопросе.
“Благодарю за все деньги, полученные мною в течение всей моей жизни”
Важно почувствовать благодарность.
Так мы запускаем наш запрос во Вселенную.
Каждый раз, когда получаете или тратите деньги, говорите слова благодарности за то, что они дают вам.
9. Речевая самооборона
1. Понять свой эмоциональный центр. Вспомнить самые обидные ситуации, которые выбивали вас из колеи и осознать, какие части тела реагировали? Это ваш эмоциональный центр.
2. Осознать, зачем человек обижает: чтобы продемонстрировать свое превосходство. Это и есть его слабое место.
Мнения
Еще нет комментариев о книге 50+ психологических техник на каждый день. Книга 8, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Артем Федоров! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
