На нашем сайте вы можете читать онлайн «Работа с обидой». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Коучинг. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Работа с обидой
Краткое содержание книги Работа с обидой, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Работа с обидой. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Артем Федоров) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
К психологам часто обращаются люди по поводу обид, чаще всего по поводу "как пережить нанесенную обиду". Даже если запроса на обиды не было, следы обид легко можно обнаружить во многих проблемных семьях. Работа с обидами - естественная часть работы психолога. В данном пособии вы найдете алгоритмы, техники и упражнения, которые помогут вам в вашей практике.
Работа с обидой читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Работа с обидой без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Это может быть бизнес-партнер, или любимый муж (любимая жена), близкий друг….
Кто бы то ни был, этот человек наносит глубокую рану. И чем сильнее степень близости, тем больнее и глубже рана. Порою на ее исцеление потребуются годы, а шрам не исчезнет никогда.
4. Неоправданные ожидания и завышенные требования
Если в детстве к ребенку предъявляли много требования и ожиданий, то скорее всего сам ребенок вырастит с завышенным уровнем ожиданий и требований к себе самому, к другим людям и миру в целом.
Конечно, когда уровень ожиданий высок, человек будет часто разочароваваться из-за того, что мир не соответствует его внутренней картинки мира.
Завышенные ожидания прямой путь к страданиям.
Алгоритм работы с травмой предательства
ФАЗА ШОКА
Задача -самоанестеаия
Основная фраза -«ничего (или почти ничего) не произошло»
Форма проявления – заглушение восприятия (через оцепенение или повышенную активацию)
ЗАДАЧИ:
Разрешении «рыданий»
Уменьшение ступорозных симптомов
СХЕМА РАБОТЫ: бережно и ненавязчиво приглашать рассказывать о случившемся.
Критерий завершения-признание случившегося как реального факта жизни
ФАЗА ГНЕВА
Задача – прохождение от формального признания к внутреннему принятию
Основная фаза – «я знаю, что так случилось, но не принимаю этого».
Форма проявления – протест (в виде гнева или и тревоги)
5 КАНАЛОВ ГНЕВА (на что может идти злость)
–Агрессия на источник случившегося
–Агрессия на непомогших помощников
–Агрессия на самого себя(вина)
–Агрессия на объект потери
–Агрессия на высшие силы
СХЕМА РАБОТЫ:
– Объяснение «нормальности» реакции гнева
– Поддержка в поиске объектов гнева
– Помощь в отреагировании гнева
Критерий завершения – резкое снятие.
Дополнительные стороны переживания на фазе гнева:
– Токование и Поиск,
– Тревога и страх
ФАЗА – ГОРЕВАНИЕ
Задача – отгоревать и попрощаться
Основная фаза – «боль продолжается и у нее нет конца»
Форма проявления – снижение активности, апатия.
Происходит…..
1. Изоляция, потеря идентичности, снижение самооценки.
Подавление канала социальных связей
2. Потеря смысла, веры, целей
Подавление связей с миром смыслом
3.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Работа с обидой, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Артем Федоров! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
