На нашем сайте вы можете читать онлайн «Преодоление себя: книга по йоге возможностей». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Спорт, Спорт / фитнес. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Преодоление себя: книга по йоге возможностей
0 баллов
0 мнений
2 чтения
Автор
Дата выхода
10 января 2023
Краткое содержание книги Преодоление себя: книга по йоге возможностей, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Преодоление себя: книга по йоге возможностей. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Яна Симакова) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
В книге я популяризирую такую систему практик, как Йога Возможностей. Практика разработана для познания своих возможностей, достижения физического и психоэмоционального здоровья, а также для достижения целей в жизни. Эта методика появилась в России относительно недавно, на рубеже 2013-2014 годов. Когда я сама пришла в практику, то встретилась с непониманием Йоги Возможностей некоторыми людьми. Книга – попытка приоткрыть завесу тайны для широкого круга читателей. Специалистов Йоги возможностей объединяет любовь к своему делу, стремление помочь людям найти внутреннюю гармонию и не останавливаться на пути к себе настоящему. Йога Возможностей – система физических практик, где среди оборудования есть доска с гвоздями, стёкла, угли.
Преодоление себя: книга по йоге возможностей читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Преодоление себя: книга по йоге возможностей без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
В планах было провести первый модуль по Йоге Возможностей 10-12 апреля 2020 года, но пандемия внесла свои коррективы. Живые встречи не состоялись, но мне удалось реализовать дистанционный курс «Стояние на гвоздях без тренера». На этом курсе я говорила о практике с точки зрения восточных практик, медицины, психологии, физиологии человека. Особое внимание уделила технике безопасности, показаниям и противопоказаниям. Стороной не обошла и правила выбора доски с гвоздями.
Сейчас у меня около сотни документов об образовании в различных сферах.
Могу сказать уверенно: моя миссия – комплексный подход к здоровью.
Это показываю через Йогу Возможностей. Например, на практике я вижу, что:
Важна профилактика, а не лечение.
К психологу обращаться не стыдно.
В вопросе практики грамотными должны быть оба – инструктор и клиент.
На первом месте всегда должно быть "Я".
Женщина способна отдавать только в ресурсном состоянии.
Чем больше я изучаю тему здоровья, тем интереснее.
Я люблю начинать работать с человеком через стояние на гвоздях. На практике он говорит о своих истинных желаниях. Понимает, какие шаги необходимы для достижения цели.
Очень надеюсь, что данная книга поможет вам заглянуть в закулисье Йоги Возможностей.
Глава 2. ЧТО ТАКОЕ ЙОГА ВОЗМОЖНОСТЕЙ
Каждому человеку необходимо заботиться о своём здоровье, физическом и душевном. Правильно снимать напряжение и стресс. Йога Возможностей идеально подходит для этого.
В этой главе я расскажу историю создания данного метода.
Традиционное учение йоги уходит своими корнями в Индию и в переводе с санскрита означает «единение», «гармония».
Йога Возможностей – достаточно новое направление, в России появилось в 2013-2014 годах.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Преодоление себя: книга по йоге возможностей, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Яна Симакова! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
