Вся позитивная психология в одной книге (сборник)

Вас просто туда не пустили – нечего мешаться с вашими фантазиями, что все должно происходить только так, как вы себе нафантазировали. Так что успокойтесь и работайте со своим одобрением дальше.

Первый шаг: очистка тела

На этом мы завершаем рассмотрение действий, которые необходимо совершить на Первом шаге Технологии осознанной самотрансформации вашей личности.

Суть первого шага – очистка вашего тела от эмоциональной грязи и тем самым открытие доступа к загрузке в Подсознание нужных вам убеждений и целей.

Совершать действия из второго и последующих шагов, не завершив полную очистку тела от эмоциональной грязи, не стоит.

Вы, конечно, можете это делать. Но последствия, скорее всего, будут не очень радостные – ваши новые установки незаметно рассосутся сами собой. Поскольку оставшиеся сорняки быстро вырастут и вытеснят ваши замечательные новые посадки.

Так что не спешите. Это самый длительный шаг в работе над собой, который в других системах вообще пропускается.

Только тогда можете смело двигаться дальше. И получите желанные результаты.

А мы пока подведем очередные итоги.

Итоги

1. Эмоциональные блоки представляют собой, скорее всего, скопление маленьких энергетических зарядов – пузырьков, возникших во время очередного конфликта с объектом прощения. Поэтому весь эмоциональный блок похож на кусок разнородной пены, состоящей из пузырьков разной величины, где каждый пузырек был порожден конкретным переживанием.

2. Чтобы ускорить процесс стирания эмоционального бока, можно убирать-разряжать отдельные пузырьки-воспоминания в нем. Тогда он потеряет свою однородность и станет рыхлым. То есть его легче будет разрушить.

3. Чтобы убрать одиночный пузырек-воспоминание, нужно простить вашего оппонента за конкретное событие.

4. Поэтому возникает идея развернуть Формулу прощения, сделать ее многокомпонентной и предусмотреть в ней стирание воспоминаний об отдельных событиях в вашем прошлом.

5. Развернутая формула прощения (РФП) включает в себя следующие разделы:

• Я прошу прощения у (имя) за (здесь вы описываете те ваши действия, которыми вы отравляли жизнь вашему оппоненту).

• Я прощаю (имя) за (здесь вы описываете те неприятности, которые ваш оппонент сумел причинить вам).