Вся позитивная психология в одной книге (сборник)

Или ощутить себя богатым, когда приходится считать каждую копейку. И вас постоянно терзают сомнения на тему, не бред ли все эти действия.

Особых рекомендаций здесь не нужно, бери и пользуйся.

• Медитативные практики

Одно время были очень популярны медитативные практики, когда человек под музыку и голос ведущего успокаивал бег мыслей в своей голове и представлял те образы, которые задавал ведущий медитации. Что-то типа: «…представьте, что вы идете по полю… поют птички, слышны раскаты далекой грозы… вы видите перед собой непонятный предмет… оказывается, это кувшин, полный золота… радость наполняет вас, вы ощущаете себя богатым человеком… это состояние остается в вас навсегда, вы богаты».

Подобные техники неплохо работают на открытие внутренних источников любви и благодарности у людей, увлекающихся духовными или религиозными практиками.

Но на решение обычных земных проблем по налаживанию отношений, привлечению любви или повышению денежных доходов они практически не работают. Красиво, интересно и… бесполезно.

• Работа с аффирмациями

В последние десятилетия большое распространение получили методы закладки в свое Подсознание нужных программ поведения путем многократного повторения (переписывания, пропевания) новых позитивных утверждений, которыми человек хотел бы руководствоваться.

То есть вместо заложенного с детства внутреннего убеждения: «Я ничего собой не представляю» вы пробуете заложить в себя новое убеждение, что-то вроде: «Я – божественное создание, я достоин всего самого лучшего!»

Для этого вы несколько тысяч раз повторяете это новое утверждение, и при приложении необходимого количества усилий оно действительно может поселиться в вашем Подсознании.

Зарубежные и российские авторы выпустили сотни книг по правилам работы с новыми позитивными утверждениями (аффирмациями). Они разошлись многомиллионными тиражами.

Многочисленные тренинговые центры проводят тренинги по перепрограммированию Подсознания с помощью аффирмаций.

Наиболее успешен в этом вопросе, видимо, Г. Сытин, который разработал и записал сотни аудионастроев на разные темы. Если слушать их достаточно долго, то они вполне ощутимо влияют на здоровье, что подтверждено исследованиями медиков.

К сожалению, нужно признать, что большинство людей не готовы посвятить долгое время работе с аффирмациями.