Сердце свое укрепи!

Помимо иных вещей вам следует задействовать ум, волевой настрой и поддержку близких вам людей.

И еще… К сожалению, перед нами тот случай, когда надежда на быстрое излечение скорее опасна, нежели полезна. Я сам большой любитель «сказочных средств» и «стремительных методик», но в случае с сердцем они, к большому сожалению, не приносят чудесного и мгновенного эффекта. Не забывайте, жизненная фора, данная нам от рождения, улетучивается быстро и незаметно. И если однажды сердце дало сбой, значит, оно приблизилось к своим пограничным рубежам.

Не тем рубежам, что предписаны природой, а тем, которые, как это ни грустно, приблизили ваши ошибки и ваш образ жизни. А значит, нужно

осмыслить это и внести в свою жизнь необходимые коррективы.

Если уж дошло до крайности, пора притормаживать и браться за себя по-настоящему. Отныне никакого «гусарства», никаких сверхнапряжений! Проявите выдержку и настройтесь на длительную реабилитацию. Сердце, каким бы больным оно не было (разумеется, я не рассматриваю явные патологии), можно вновь сделать здоровым, однако и подхода данный процесс потребует крайне деликатного.

Я был знаком со многими людьми, которые после инфаркта учились заново ходить. Да и сам после подобных катастроф еле волочил ноги, измеряя пройденный путь даже не сотнями, а десятками осторожных шажков. Тем не менее, комплекс грамотных мер, выдержка и тактический марафон с постепенным наращиванием нагрузок способны дать в итоге замечательный результат. Планомерно осваивая весь спектр лечебных методик, в конце концов, можно вернуться к нормальному образу жизни.

Замечу, не прежнему – разгульно-бесшабашному, а обновленному – с должным питанием и здоровым настроем, с обязательными и посильными нагрузками.

Скажу честно, когда мне попадаются на глаза труды медиков, заявляющих о необратимости того или иного болезненного процесса, всякий раз я чувствую недоумение. В сущности врачи озвучивают то, чего не имеют права говорить. Ни одна из наук, будь то физика, астрономия или математика, не заявит о невозможности постижения тех или иных явлений.

Рано или поздно всё может быть открыто и изучено. В области же здоровья (даже в самых передовых изысканиях вроде расшифровки ДНК, генной инженерии и пр.) наука по-прежнему воздерживается от должного оптимизма. Между тем, именно вера в уникальные возможности человеческого организма предопределяет победу над любым заболеванием. И это не мое открытие, об этом хором говорят великие лекари всего мира.