Ритмичная работа

Так круг «больше работы» – «больше счастья» замыкается. Но когда ощущать это счастье, если целыми днями занимаешься работой, которую ненавидишь?

Метод ритмичной работы позволяет ограничить время на работу. В современном мире, пожалуй, нужно ограничивать не минимальное время работы в течение дня, а максимальное. Но переход на метод ритмичной работы в сочетании с ограничением максимального количества работы в течение дня приводит к удивительному результату. Чувствуется что-то похожее на «избавление» от гнета работы.

Когда ты знаешь, что ни вечером ни на выходных тебе не будут звонить, не будут отвлекать от твоих собственных мыслей.

На первых порах это приводит к стрессу. Получив много свободного времени, люди не знают, что с ним делать. И начинают возвращаться к своему привычному ритму – работать с утра до ночи. Но этот подход не решает, а лишь маскирует проблемы. Чтобы почувствовать себя счастливым, нужно время на «поиски счастья». И это время нельзя откладывать на потом, оно должно быть сейчас.

Не обязательно круглосуточно, но понемногу каждый день.

Многие работают «в ожидании счастья». Но так никогда не достигают своей цели – перестать работать. Это напоминает притчу о бизнесмене и рыбаке. Когда бизнесмен увидел рыбака, который беззаботно лежал под пальмой, он спросил, почему он не ловит рыбу. «Я уже наловил на сегодня достаточно», – ответил рыбак. Бизнесмен предложил ему наловить больше. «Зачем?» – спросил рыбак. «Чтобы ты мог нанять людей, которые бы ловили рыбу за тебя, организовать бизнес и лежать под пальмой и ничего не делать».

«Ну, а я что сейчас делаю?» – спросил рыбак.

В «погоне за счастьем», мы разучились видеть, что оно – вокруг нас. Метод ритмичной работы «насильственным» способом требует ограничить максимальное время работы в течение дня для двух вещей: максимальной продуктивности в течение многих месяцев и поисков счастья в оставшееся время. Если уж на то пошло, то свои рабочие навыки вы можете применять и вне работы. И это свободное время как раз пригодится.

«Поиски счастья» или привычка к «счастью вокруг» – не имеет значения, но оставшееся время нужно тратить на себя. Каждый может проводить свободное время так, как ему заблагорассудится. Но для больших достижений нужен отдых и душевное равновесие. И счастье (в индивидуальном понимании) – его критически важный компонент.

Прекратить избегание (прокрастинацию)

Есть такие задачи, необходимость которых для нас очевидна. Но делать их не хочется.