Главная » Психология, мотивация » Сотворец. Тренировочные принципы (сразу полная версия бесплатно доступна) Евгений Кочкин-Штоль читать онлайн полностью / Библиотека

Сотворец. Тренировочные принципы

На нашем сайте вы можете читать онлайн «Сотворец. Тренировочные принципы». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, Социальная психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.

Краткое содержание книги Сотворец. Тренировочные принципы, аннотация автора и описание

Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Сотворец. Тренировочные принципы. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Евгений Кочкин-Штоль) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.

Описание книги

Данная книга написана основателем мужского сообщества Братина Евгением Кочкиным-Штоль, исследователем и путешественником, разработавшим и запатентовавшим систему тренировок "Вихрь" на тренажёре правИло, направленную на психофизическое и духовное развитие мужчин. Книга продолжает серию мини-книг из цикла под названием «СоТворец, или ПравИло - ты сам». В ней вы познакомитесь с основными тренировочными принципами, такими как «Перекат», «Волна», «Динамическое равновесие», «Сохранение траектории движения и ритма», «Поверхностное дыхание». Книга будет интересна всем мужчинам, вставшим на путь саморазвития, самоисследования, поиск своего дара, поиск скрытых в себе внутренних ресурсов для проявления в жизни.

Сотворец. Тренировочные принципы читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно

Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Сотворец. Тренировочные принципы без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.

Текст книги

Шрифт
Размер шрифта
-
+
Межстрочный интервал

С учетом того, что сила гравитации действует перпендикулярно плоскости опоры, смещение общего центра масс тела (ядра) изменит схему распределения усилий в рычагах тела, что не произошло бы при отсутствии гравитации.

Другими словами, перемещение тела в пространстве начинается со смещения в теле общего центра масс, что меняет угол наклона осей тела относительно поверхности Земли. Человек, влекомый притяжением, начинает перемещаться туда, куда направил свое ядро. При этом, он не падает благодаря тому, что распределяет усилия в рычагах тела так, чтобы оптимально использовать реакцию опоры поверхности Земли.

Подобный механизм более наглядно заметен при ходьбе голубя – перед тем, как сделать шаг, он закидывает голову и шею вперед. Перемещение осуществляется благодаря асимметрии, а устойчивость – благодаря наличию симметричного компенсаторного распределения масс всех частей тела относительно ядра, в трех плоскостях.

Однако, на «правИло», с ростом нагрузки, влияние гравитационной составной снижается.

Это означает, что ключевым фактором в построении движений, будет сила вытяжения, а не гравитация, а вместо «реакции опоры» – упругость веревок. При этом, симметричные и асимметричные усилия развиваемые в рычагах тела в момент тренировки, определяют вид и траекторию выполняемых движений. Важно то, что неверное распределение усилий в мышечных цепях, относительно траектории конкретного движения на «правИло», приводит к травме, причину которой ошибочно ищут в силе вытяжения.

Кроме того, в плотном теле человека существует, так называемая, статокинетическая система, состоящая из центральной нервной системы и вестибулярного аппарата. Это особый инструмент, задача которого – управление телом в пространстве. Это управление осуществляется по средствам симметрии и асимметрии рычажных сил, развиваемых относительно плоскостей и осей тела. Одна из них – вертикальная ось тела, проходящая вдоль позвоночника.

Она располагается перпендикулярно поверхности Земли и это неслучайно. Прямохождение позволяет ускорять движение крови по артериям и перемещение пищи по пищеварительному тракту. В целом, перпендикулярное расположение вертикальной оси тела к поверхности Земли, служит увеличению уровня энергии и скорости метаболизма в организме. Однако, на «правИло», вертикальная ось тела параллельна поверхности Земли.

Добавить мнение

Ваша оценка

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Мнения

Еще нет комментариев о книге Сотворец. Тренировочные принципы, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!

Другие книги автора

Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Евгений Кочкин-Штоль! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.

Похожие книги