На нашем сайте вы можете читать онлайн «Путь к себе. Начни жить без тревоги». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Путь к себе. Начни жить без тревоги
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
26 августа 2021
Краткое содержание книги Путь к себе. Начни жить без тревоги, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Путь к себе. Начни жить без тревоги. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Александра Виеру) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
«Путь к себе» — эта книга для тех, кто выбирает спокойную жизнь без тревог и паники. Для тех, кто устал от постоянных страданий и мечтает освободиться от панических атак, навязчивого мышления и других переживаний. Эта книга станет проводником для тех, кто хочет по-настоящему наслаждаться каждой минутой жизни.
Путь к себе. Начни жить без тревоги читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Путь к себе. Начни жить без тревоги без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Ужин в кругу семьи и обсуждение накопившегося за день. На часах 20:00. Внезапно я почувствовала необъяснимый приступ жуткой паники и сдавливания груди. Еще секунда и я перестала дышать. Будто бы воздух прекратил поступать в легкие. Я быстро встала из-за стола и направилась в спальню. Мне хотелось спрятаться и убежать. Все как-будто происходило не со мной. Дальше, как в кино с замедленной съемкой, я осела на пол…
Моя мама и муж заволновались и стали пытаться выяснить, что не так. Но они были где-то далеко, их слова не достигали моего сознания.
В голове была только одна мысль: «Я умираю. Это конец. Пожалуйста, откройте двери балкона. Это невыносимо. Дайте мне все это разом прекратить. Скорее!» На меня накатывал животный страх. Как в тумане, я попросила срочно вызвать скорую.
Те 30 минут, пока ехала бригада скорой помощи мне показались вечностью…
Прежде со мной ничего подобного не происходило. Самое близкое состояние к панике и потерей сознания, которое у меня было, случилось лет двадцать тому назад, когда мы с мужем собирались за город.
Спустя двадцать лет…
Скорая, наконец, приехала и я начала успокаиваться. Мне дали таблетку под язык. Рассказывая что-то невпопад, я жадно вдыхала воздух. Сердце успокаивалось, сознание приходило в норму. Но радовалась я недолго.
В дальнейшем панические атаки посещали меня в абсолютно разных ситуациях: в переполненном автобусе, на заднем сидении автомобиля, в кафе и на улице.
Скорее всего, каждого кто сейчас читает эту книгу, посещали тревожные мысли. Мне всегда казалось, что у меня все в порядке.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Путь к себе. Начни жить без тревоги, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
