Главная » Знания и навыки » Как повысить уровень энергии (сразу полная версия бесплатно доступна) Алексей Константинович Белов читать онлайн полностью / Библиотека

Как повысить уровень энергии

На нашем сайте вы можете читать онлайн «Как повысить уровень энергии». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.

0 баллов

0 мнений

0 чтений

Автор

Алексей Константинович Белов

Жанр

Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост

Дата выхода

10 января 2021

Читать книгу

Краткое содержание книги Как повысить уровень энергии, аннотация автора и описание

Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Как повысить уровень энергии. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Алексей Константинович Белов) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.

Описание книги

Главный вопрос жизни – как делать глупости с удвоенной энергией. Выпьешь кофе, и хочется натворить всякой ерунды. Что ж, за ерунду я не отвечаю, а вот за то, что, после выполнения практик из этого материала, у тебя повысится уровень энергии, да. Просто делай – делай просто. Мудрость жизни заключается в том, чтобы приложить усилие в нужный момент и в нужное время. А в остальные промежутки времени - отдыхать. То, что нужно сделать, чтобы и отдыхать эффективно, и так же работать, описано в данном материале. Смотри оглавление, читай и быстро внедряй все практики. Ок? Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста

Как повысить уровень энергии читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно

Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Как повысить уровень энергии без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.

Текст книги

Шрифт

Размер шрифта

Межстрочный интервал

↓

↑

Сбросить

Занесите их в черный список, если вы работаете в соцсетях. Зачем эти люди вам нужны? Что полезного они вам дают?

7. Локация

Смени место жительства для обновления нейронных связей в мозгу. Если сидеть на одном месте, то ваш мозг устает. Сейчас есть возможность, чтобы куда-то поехать, где то пожить. Хотя бы на пару недель. В одном месте, затем в другом. Обратите внимание на сферу фриланса и онлайн заработка, чтобы ваш заработок не зависел от местоположения. Обновление нейронных связей даст вам больше энергии, у вас будет больше потенциала что-то делать.

В конце жизни вы будете вспоминать, где вы были и что делали, а не эту постоянную рутину и прозу жизни.

8. Вампиры

Перестань общаться с психологическими вампирами (беспомощными личностями). Что бы ты им не предлагал сделать в ответ на их вопрос, они будут говорить отговорками. Они найдут 1000 отмазок, чтобы оставаться в плохой ситуации и дальше ныть по этому поводу. Общаясь с ними, ты впустую тратишь свою жизненную силу.

Хочешь узнать больше про этот тип личности, то почитай книги Михаила Литвака. Перестань общаться с беспомощными личностями, чтобы восстановить свою энергию. На каждое твоё предложение по улучшению, они будут отвечать увёртками, и ты зря потратишь свою энергию.

9. Что ты хочешь?

Напиши список твоих целей прямо сейчас, чтобы удовлетворить своего внутреннего ребенка. Цели не полугодичной давности, не 3-х годичной, а цели прямо сейчас. Если твои хотелки прямо сейчас не удовлетворены, то у тебя не будет сил ни на что.

Именно внутренний ребенок позволяет тебе двигаться дальше. Мы все родом из детства. Если ты 10-й день хочешь полежать в горячей ванне, и не делаешь этого, а внутренний ребенок просто кричит об этом, то у тебя сил не будет ни на что. Слушай своего маленького ребенка, пиши цели на прямо сейчас, чтобы получить энергию. И, главное, удовлетворяй их.

10. Обнови гардероб

Выбрось старую одежду или отдай ее на благотворительность.

Выработка серотонина напрямую зависит от окружающих тебя цветов. Если на твоей кухне есть зеленые цвета (травы, цветы), то это положительно сказывается на твоей психике и выработке серотонина. Важным моментов является и одежда. Если это старые, поношенные вещи, то это плохо влияет на тебя. Ты будешь считать себя старым и поношенным стариком. Просто постирай их и погладь, это уже добавит приятных ощущений. А совсем старые и убитые вещи просто выброси.

11.

Дальше

Мнения

Еще нет комментариев о книге Как повысить уровень энергии, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!

Другие книги автора

Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Алексей Константинович Белов! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.