Как повысить уровень энергии

Как повысить уровень энергии

Алексей Константинович Белов

Чек-листы с пояснениями #1

Главный вопрос жизни – как делать глупости с удвоенной энергией. Выпьешь кофе, и хочется натворить всякой ерунды. Что ж, за ерунду я не отвечаю, а вот за то, что, после выполнения практик из этого материала, у тебя повысится уровень энергии, да. Просто делай – делай просто.Мудрость жизни заключается в том, чтобы приложить усилие в нужный момент и в нужное время. А в остальные промежутки времени – отдыхать. То, что нужно сделать, чтобы и отдыхать эффективно, и так же работать, описано в данном материале.

Смотри оглавление, читай и быстро внедряй все практики. Ок?Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста

Алексей Белов

Как повысить уровень энергии

Введение

Китайцы рассматривают человека, как не только набор органов, но также, как и сгусток энергии. Западники, в силу маркетинговой составляющей, напрочь отрицают возможность излечения только за счёт изменения преобладающих в человеке энергий.

Данный материал направлен, скорее, на восстановление жизненной силы на тонком плане. Исходит из психологических нехваток. Решает эмоциональные проблемы. В меньшей степени, внимание отдаётся материальному аспекту.

Инструментарий ниже вылечит голову и дух. Другие мои материалы в большей степени фокусируются на теле, как на биохимической машине.

Этот – на 80% о психологии и психосоматике физических проблем.

Читай, внедряй и наполняйся энергией.

1. Удали соцсети

Если у вас нехватка энергии, депрессия, фрустрация, тревожность, то в первую очередь нужно удалить соцсети. Если ты в них не работаешь, то не нужно себя обманывать в том, что ты в них найдешь что-то нужное и полезное. Там найдешь только дешевое удовольствие, где нужно кликнуть, чтобы узнать что-то новое. Весь день можно потратить за листанием ленты, чтением бесполезных статей, и все впустую.

Даже если ты работаешь в них, то все равно нужно делать паузы в 1-2 дня, я называю это инфоголодом.

2. Нет зависти

Отпишись от всех целебрити, спортсменов и известных личностей. Если ты не можешь удалить ВК, Инстаграмм, Фейсбук, Тик-ток, т.к. они поглотили тебя полностью, то хотя бы сделай одно простое действие. Отпишись от всех целебрити. Хватить их превозносить, ты им только завидуешь и ничего более.